你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

Gabel

要好好唸名字才可以

（嘗試乖巧）

女裝！

拒絕太快了！！！！！！！

你有試過嗎

但是你覺得自己女裝不好看

好看但你不喜歡

？

你會羞恥

會被認出來是男生女裝的程度

性別不明達成了

不說話看起來就是女生

……

女裝出去被搭訕過

然後開口把人嚇跑了

盡可能客觀評價你覺得自己女裝大概多好看
20是超級大美女

……

？？？？？？？

你不喜歡

但其他人好像很喜歡

你才不管其他人

馬歇爾喜歡嗎

？

你才不管他喜不喜歡

你沒給他看過

你是頭髮放下來然後化妝嗎

把疤痕遮掉了

太深了沒辦法遮

馬歇爾你看你造的孽

女裝是
裙子
褲裝

長裙

到膝蓋的

哇，哇

加貝爾你是短裙絲襪嗎

等一下我去擦個鼻血靠

短上衣

寬鬆的上衣紥起來

給自己女裝打個整體分

你是沒自信嗎

不覺得有那麼好看

會不會有人看你看到呆掉

然後這樣你還是只給自己46分？

你不懂他們為什麼會呆

因為你是美女你懂嗎

？你確定你真的懂？

鞋子是長靴嗎

到大腿的

到膝蓋

對了你短裙短到哪
蓋屁股
大腿往下一點

不到一半

你的絲襪是到大腿的 褲襪的絲襪

類似這樣？

這個沒辦法有妝
但頭髮放下來是這樣吧

鬚鬚拔掉

衣服不對

？

就是這樣所以你又恥了

不要耳環

拔掉耳環就好

hp paro的酒量