話說前提，之前國高中時我們學校有班際拔河比賽，而且我們學校還挺重視體育的，體育老師都很認真在教，所以這方面的基礎知識應該都沒有教錯。

基本上劇裡說的技巧都正確，像是交錯站、雙腳盡量平行張開，基本上這些都是為了保持平衡和確保施力方向正確，下面來個示意圖。

運用正確施力方向的拔河比賽：
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←←←←←←←←←←←←◇→→→→→→→→→→→→
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錯誤施力的拔河比賽：

↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙◇↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘
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或是
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↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙◇↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗　　
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（這到後面繩子會變成／這樣）

如果是像上圖的站位，施力方向就會變成上面那個樣子，基本上就是比誰先跌倒（奇怪在劇裡怎麼沒有隊伍拔到隊伍變斜的）。

站位是拔河最基礎的技巧，之後比賽開始後仰形成拉鋸戰消耗對方體力則是戰術之一，但之後施力的節奏是我想要提的。

我們學校之前的施力節奏是「一、二、薩（拉）——！一、二、薩（拉）——！」，薩的時候用力拉，前面一、二都是以僵持為主，之後平衡被打破&快贏的時候，節奏就會變成「一、二、薩！一、二、薩！一、二、薩！」，加快速度，速戰速決。

真正施力的方式是在「薩」的時候臀部和大腿施力微蹲再拉起，這裡很重要的是不要壓繩，也就是不要把力量浪費在↓上面，因為如果壓繩，重心勢必下移，而重心太低就會影響行動和施力方向，到後面就會變成都把力氣放在壓繩，而不是拉繩，不能把繩子往後拉就會輸，加之重心太低還容易跌倒，所以拔河時拉繩子大概有點像（→↘↗↗），但壓拉拉的幅度都不能太大，還是要以直線為主。

這裡提到口號是因為口號是最能維持團隊合作的方式，大家一起喊口號，照著口號施力，才能保證「薩」的那一下是全隊力量最大的那一下，而這一下的總力能超越對手，也才能贏得比賽。

主要就是這點吧，劇裡沒有口號真的很可惜。

拔河最重要的是平衡感和持久的爆發力，配合隊伍特色再去調整戰術，記得之前台灣有一部電影就是在講拔河，郭書瑤演的，對拔河有興趣的話我推薦看這部，這部講的是偏專業的選手在控制體重和練習的部分，而我今天說的都是平常比較少練習，以校際、班際比賽為主的技巧。

以上