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Standard view
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
@Edit 2 years ago
突然想要來聊一下有多少人知道拔河的技巧。
之前寫魷魚由戲劇評的時候本來想提的,後來忘記就想說算了,但今天又想到這件事,還是很想說,所以就來發噗了。
順便貼個劇評連結↓
@kawaipanda - 《魷魚遊戲》劇評 本篇劇評含有大量暴雷,不想被暴雷者看到前言就可以退出看劇了...
#拔河技巧
latest #10
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
@Edit 2 years ago
話說前提,之前國高中時我們學校有班際拔河比賽,而且我們學校還挺重視體育的,體育老師都很認真在教,所以這方面的基礎知識應該都沒有教錯。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
@Edit 2 years ago
基本上劇裡說的技巧都正確,像是交錯站、雙腳盡量平行張開,基本上這些都是為了保持平衡和確保施力方向正確,下面來個示意圖。
運用正確施力方向的拔河比賽:
● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
←←←←←←←←←←←←◇→→→→→→→→→→→→
● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
@Edit 2 years ago
錯誤施力的拔河比賽:
↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙◇↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘
●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●
或是
●●●●●●●●●●
↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙↙◇↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗
●●●●●●●●●●
(這到後面繩子會變成/這樣)
如果是像上圖的站位,施力方向就會變成上面那個樣子,基本上就是比誰先跌倒(奇怪在劇裡怎麼沒有隊伍拔到隊伍變斜的)。
立即下載
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
站位是拔河最基礎的技巧,之後比賽開始後仰形成拉鋸戰消耗對方體力則是戰術之一,但之後施力的節奏是我想要提的。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
我們學校之前的施力節奏是「一、二、薩(拉)——!一、二、薩(拉)——!」,薩的時候用力拉,前面一、二都是以僵持為主,之後平衡被打破&快贏的時候,節奏就會變成「一、二、薩!一、二、薩!一、二、薩!」,加快速度,速戰速決。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
真正施力的方式是在「薩」的時候臀部和大腿施力微蹲再拉起,這裡很重要的是不要壓繩,也就是不要把力量浪費在↓上面,因為如果壓繩,重心勢必下移,而重心太低就會影響行動和施力方向,到後面就會變成都把力氣放在壓繩,而不是拉繩,不能把繩子往後拉就會輸,加之重心太低還容易跌倒,所以拔河時拉繩子大概有點像(→↘↗↗),但壓拉拉的幅度都不能太大,還是要以直線為主。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
@Edit 2 years ago
這裡提到口號是因為口號是最能維持團隊合作的方式,大家一起喊口號,照著口號施力,才能保證「薩」的那一下是全隊力量最大的那一下,而這一下的總力能超越對手,也才能贏得比賽。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
主要就是這點吧,劇裡沒有口號真的很可惜。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
拔河最重要的是平衡感和持久的爆發力,配合隊伍特色再去調整戰術,記得之前台灣有一部電影就是在講拔河,郭書瑤演的,對拔河有興趣的話我推薦看這部,這部講的是偏專業的選手在控制體重和練習的部分,而我今天說的都是平常比較少練習,以校際、班際比賽為主的技巧。
谷安(●`▽´●)⚾
2 years ago
以上
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