【雑】9/28
睡前仰臥起坐+棒式,已經要是第19天了
最近兩三天覺得後腰在做仰臥起坐的時候會痛
感覺好像不是很好
下周開始改成捲腹?
機器狼🎁聖誕快樂 話す
3 years ago
機器狼真的... 不知道汪... (☍ω⁰。)
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