baracat
3 years ago
右腳受傷第六週。目前基本上不會痛,活動性也恢復到八成左右。這幾天開始少量地做深蹲,讓右腿肌力慢慢恢復。
等傷勢恢復得差不多,應該還得去盧醫師或指荃調整一下,把這段時間形成的偏斜拉回來。
latest #7
掰噗~ 覺得
3 years ago
那ㄝ阿捏!? (p-doh)
時間實在是過很快。
baracat
3 years ago
最近比較喜歡壺鈴,傷勢痊癒之後一定要來上個壺鈴的團課。
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baracat
3 years ago
Anthrazit: 對啊,差不多一個半月了。好快。再一個半月應該可以完全康復(合掌)
baracat: 已經進入折返點了,請好好保養。
baracat
3 years ago
Anthrazit: 確實是要小心保養。現在就是忍不住想活動活動,但又很怕不小心動過頭了,哇哈哈哈~
baracat: 通常就是這時候最難熬
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