最近在找也在練習很多事情找回靜下心來看完一本書找回想去做就衝去的個性找回看著藍天白雲的心情找回一個人能享受的自由,練習減少看電視練習正向思考打開練習在睡覺前將腦袋放空練習誠實的面對自己,通常適應一項新習慣只需要21天不間斷的重複就會變成你生活中的一部份我還需要再努力一點