自我減肥紀錄
希望可以趕快瘦到58...🥲
理想是53！不敢寫體重因為真的太恐怖
生兩胎+年紀到了果然有差😂😂😂
希望可以趕快瘦到58...🥲
理想是53！不敢寫體重因為真的太恐怖
生兩胎+年紀到了果然有差😂😂😂
早餐：鹹豆漿+荷包蛋
加油！！
中午：涼拌雪菜、沙茶空心菜、照燒豬五花
還喝了一杯拿鐵😂
還喝了一杯拿鐵😂
下午點心：豬皮脆片
晚餐：香菇雞湯、金沙豆腐
晚餐：香菇雞湯、金沙豆腐
早餐：荷包蛋兩顆、小熱狗3條、無糖豆漿
午餐：玉米筍肉絲、 香菇雞湯
偷吃了一片餅乾（碳水10克）
午餐：玉米筍肉絲、 香菇雞湯
偷吃了一片餅乾（碳水10克）
晚餐：玉米筍蛋炒花椰菜米
8/4
早餐：荷包蛋兩顆、無糖豆漿
早餐：荷包蛋兩顆、無糖豆漿