囧吱吱

7/27復工，客人不多，傍晚提早下班，打算去買晚餐回家吃。
沒想好要買佐藤咖哩還是Sukiya，不過都在同一個方向，所以從忠孝東路右轉走上復興南路。
在靠近佐藤咖哩前面小公園的那個路口，騎樓邊有個小小小小的斜坡，大概是顧著看紅綠燈跟左方來車，沒注意右腳剛好踏在那斜坡上，左腳邁出去時，右腳就順勢扭了過去，同時聽見了「啵」的一聲。

本來以為「啵」的一聲是涼鞋的鞋帶斷了，想說扭得還挺用力的啊，於是打算稍微休息一下再走動。等靠著騎樓邊的柱子蹲坐下來，才發現涼鞋沒事，這時就有著不太妙的預感，看來不是骨折就是韌帶撕裂了啊。

當下雖然疼痛，但還勉強可以用右腳腳跟點地走路。想想應該不到要掛急診的程度，就想說回家觀察一下，隔天早上再去看醫生拍X光確認就好。
星期三早上掛了骨科的診，拍了X光，情況比我預期嚴重一些，第五蹠骨裂了，只是我分不出來是裂在基部（第三區）還是中段（瓊斯骨折），而且裂開的幅度有點大，已經過了一半。

比較慶幸的大概就是沒整根斷掉跟沒有移位吧。不過那個位置要斷到偏移應該是要拿車來撞了。
醫生問我要打石膏還是用護具就好，想想石膏不管是整片或半片都不太方便，決定自費買護具，接下來就是乖乖綁好，等它消炎退瘀，骨頭慢慢長回去囉。

到今天算是受傷第四天。
腳掌外側有一道瘀血慢慢在散開。不戴護具的話，腳掌踏地的時候還是會悶痛，就算用腳跟落地也還是會稍微帶到骨頭裂掉的地方。穿上護具就好很多，用腳跟踩地時沒什麼不舒服，但就是要慢慢第一步一步走。
腳受傷了，所以這幾天沒法深蹲練壺鈴什麼的，不過昨天開始有拿壺鈴稍微練一下上半身，做幾下坐姿肩推或坐姿二頭彎舉之類的，免得體能跟著荒廢下來。

整體來說沒有腫得很厲害，腳掌還沒變成青草稞。不過昨天有開始熱水泡腳，泡完悶痛的感覺會退一點，走路比較輕鬆。

呃啊，你也要好好保重啊！

Anthrazit: 我曉得，會注意的。其實這真的不算太嚴重，好好固定跟休息就可以了，就是得乖乖撐過這三個半月，大概最快也要十月才能正常運動了吧我想。

baracat: 現在受傷過敏之類的都會很麻煩，但是各種意外防不勝防。

Anthrazit: 是啊，下禮拜還要打疫苗，希望身體（傷勢）吃得消。

baracat: 如果不舒服請假休息比較好。

Anthrazit: 當然當然，我特別把那兩天都排成休假了，打完順便去買些便當，回家給它睡到底。

請好好休息

MOS: 會喔，感謝～