說的真有道理

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一定是這樣的沒錯汪

高跟皮鞋，差不多6公分吧？

因為關節炎沒辦法穿落差比較大的墊高鞋，改買這種比較低的高跟皮鞋

最近瘦身有成，最胖67

為了減輕關節炎的問題，醫生建議少吃麵粉類製品，從減重開始

瘦了10公斤差很多，腳底漸漸比較沒那麼痛了，或許減重效果，或許吃藥有效，但是踩上落差大的鞋子目前還沒辦法😌

瘦了以後覺得身形似乎也拉長了😘覺得穿上cos服多了一點信心😋

近期醫生覺得我可以恢復正常人飲食了，也就是說可以食用麵粉類，但我沒有完全恢復，肯定是會胖回去

還是維持少接觸麵粉類，一到兩周吃一次麵而已