1.固定的時間起床、睡覺

2.學會用牙線(反正就是保護好牙齒，應該說讓全身都要健康吧)

3.每個月至少讀一本書

4.每個月收入存一點起來

5.遵守約定、準時到達

6.每天喝足夠的水

7.練習用正面的角度看待事情

8.定期的運動

9.提早做計劃

10.學會珍惜傭有的人事物

10件值得你在新的一年去做的事 | 艾爾文

隨時記錄自己的想法

加強外語能力

製作資產負債表

人只能活一次，隨時可能離開人世，在這格人中中你有沒有真正掏空自己，或用盡自己的時間，去做自己真正想做的事情，10年感覺很長，但其實很快就過完了，不要一直糾結別人的想法，或不敢做這件事情的原因是害怕別人的眼光，那真的太可惜了，不要管別人，明明在做自己喜歡做的事之後去評價你，你就把那件事情變得不喜歡

只要自己有所行動，你想做出改變，你一定會看到你想看到的自己