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Elsie
3 years ago
自己運動都會不小心一直專注在做幾下,就會忘記好好做運動的呼吸方式
結果就會很不舒服🥲
有教練的時候只要專注在動作跟呼吸上就好,教練會幫你數
但缺點就是很貴^^
人生真難
掰噗~
覺得
3 years ago
真是講到我的心坎裡
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