真是講到我的心坎裡

這很重要呢汪... 機器狼要好好記下來

7/7免運
又買了一顆蠟燭+舒眠精油（還有3顆沒有燒完）
租了兩套摳服，好喜歡鏈鋸人 我真的想要全出

給自己一週的時間寫團諮方案的簡案
還是我：自己的死線之前兩天寫完了

失眠情況沒有加重
自律能力依然沒有作用
好想喝酒但 不可以 會胖

昨天（7/8）
完成團諮簡案，未送定稿
收到交換摳服企劃的衣服
運動↓ 下半身消水腫的效果還蠻不錯的
Tiny Waist & Round Butt Workout | At Home Hourglass ...夢到螺螄粉（對）

（7/9）
預計：班級輔導簡案要寫好（沒寫）

運動：
居家20分鐘全身性阻力有氧運動｜適合初中階者入門 (徒手無器材可) At-home 20 min ful...
試了不知火√

7/10
早上起床參加線上的國際聯合活動
幹這是地獄嗎
什麼總決賽我再也不參加

收到蠟燭、蕾塞、帕瓦
（出示帕瓦角示意）

企劃照片人物修好了但還是不滿意/過幾天繼續
ig催眠帳提示明天更新

7/11
√ig催眠帳號更新

√試了蕾塞
睡到11點（又

7/12
運動（沒有做完）
Tiny Waist & Round Butt Workout | At Home Hourglass ...√更新催眠帳號Day2
√修好交換企劃的照片
正在修蕾塞的照片

預計明天早上寫班級輔導方案，下午試帕瓦

數值
色相-123
飽和+58
明亮-71

7/13
√催眠帳號更新，獲得回應：新的貼文方式閱讀容易
√丟了一些化妝品
√整理好房間一部分
√拍了帕瓦（襯衫ver.+日常服ver.）


班級輔導方案進度0%

7/14
√交出團諮/班輔方案給督導
√修好帕瓦的照片
√蕾塞二修結束

√催眠帳號更新
√跑圖
√滾背滾腿起床腰酸背痛以為要死了

7/15
√帕瓦二修照片收到
√運動
√更新催眠帳號
√看完一篇看了等於沒有看的小說

7/16
失去印象

7/17
√接案+寫好個案紀錄
√小王子季節任務2
√蒸氣排毒
√終於邀請到瑪瑙切片

7/18
預計：
√找出電動牙刷的充電器、
√寫好晚上要發的催眠稿子
√交紀錄給個案確認
整理我的床跟櫃子
擬定接下來的計畫

自己看的

7/19
仿妝

7/20
預計：
整理床頭櫃
√更新帳號
√修照
擬定計畫

紀錄
+1
+8
+2
-
-8
-8
+3
+1

7/21
√整理房間（大挪移）

7/22
什麼事都沒幹

7/23
√撰稿
發現水壺不見但找不到
運動
居家20分鐘全身性阻力有氧運動｜適合初中階者入門 (徒手無器材可) At-home 20 min ful...

7/24
√瑪奇瑪

7/25
久違的去社團發了自介文

7/26
仿妝活動投票截止
第二名

7/27
修了mkm的照片
買了傑克跟光熙的東西

7/28
撰稿
運動
撥筋

7/29好像什麼都沒幹，但是畫畫了

7/30 來了一趟員林問事情

7/31 本來要出去拍照但對方因為家人出狀況所以取消
中午吃了麥當勞
完成了牌卡活動