感謝大大無私的分享

我也健身環25天左右了，容易腰痠背痛也有改善了呢

產後瘦身嗎？

azyme: 對啊，效果也不錯

maplered: 也是運動去瘦嗎？😊

azyme: 多管齊下。幾乎不吃米飯麵包的澱粉類、喝中藥排便順暢的茶、168時間用餐(比較沒嚴格執行XD)、運動。

maplered: 中藥？？？是什麼呢？

azyme: 這樣的東西

maplered: 神奇😃