【微黑】【家庭】【可消】
有件事情我一直不是很懂,我也不知道是不是因為面對親近的人比較不會去注意禮貌性面具還是怎樣,反正我在高中以後,就很少對著同輩發脾氣了,可能也是我認識的人都比較和善的緣故?所以一直以為自己的脾氣應該有變好了(應該),但我就能在家裡發現我她喵想多ㄌ,我還是很易怒(
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我真的超容易被我媽激怒欸(?
雖然跟他正常說話的時候也是能聊的很開心,但是就也很容易被他一句話惹到暴怒(ryy
可能我自己也有一點問題啦,但是就,到底為什麼能這麼容易點爆我啊?
(剛剛發生的事)
前情提要:我晚餐後被拜託去樓下垃圾處理室丟垃圾,但是我綁好垃圾後去洗了個手還啥的,轉頭要回廚房找那包垃圾的時候就沒看見了,我家平時還會把垃圾放在前陽台,我就又去看了一下,發現沒有,以為被其他家人拿去丟了,於是忘記這回事。
但是垃圾其實是被我爸放在門口外面了(關著門誰知道垃圾放在外面啊問號),可能是因為今天暴雨,陽台有點濕的關係ㄅ,然後剛剛他們發現垃圾還沒丟。
我媽:XX(本名),不是叫你丟垃圾嗎?你為什麼都沒去丟?
(謝囉聽到這裡我直接暴怒了^^放在門外面我他媽轉個身垃圾不見以為丟了很正常吧,我是會通靈知道他在門外膩?)(如果真的是我自己忘記摸摸鼻子也就認了,但是我有要去丟,可是我沒看見啊?)
我這邊就強忍暴怒,走到前面的櫃子拿口罩,因為櫃子門板打開超過90度會撞的大理石電視櫃,我可能開的比較用力,門就撞到大理石櫃又反彈,然後我拿東西又被擋住,就又去撥它,可是因為還在生氣控制不好力道,就一直彈過去撞櫃子發出聲響。
我媽:你撞什麼啊?(皺著眉很不爽的表情)
雖然是我的不對,不應該這麼用力開櫃子,但是內心暴怒的感覺並不會因為知道這行為不對就減少,看到她那臉我還是很生氣^^
我媽就是那種你一大聲就會比你更大聲的那種,剛好,我他媽也是^^所以我們只要遇到摩擦絕對直接語言升級成吵架等級
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我是那種來的快去的快的,但是當下很生氣的時候就會比較失控,小一點ㄉ時候還會故意摔門,現在是不太會了,除非剛好被風帶到門。其實只要不要在我最一開始暴怒的時候繼續戳我,我就會慢慢消下去,但是很剛好,他就是會戳我,還是會戳爆我^^
可是有時候開頭不一定是我佔理,加上是長輩,其實這樣大小聲不太好,但是我他媽完全忍不住(
因為發生次數過多,有時候就忍不住思考到底是為什麼啊(?
其實我真的除了她,就只有國中時的P孩同學們才會這樣暴怒,很少有被任何人這麼快速激怒的經驗啊?
而且就算告訴自己平心靜氣但還是....完全忍不住(
我剛就是出門後對著牆踹了兩腳才緩過氣(
最棒的是,他在把我激怒,我正在緩慢消氣的過程中,可以很快就像個沒事人一樣,我就直接怒氣又滿格(
一個憑什麼就我這麼生氣的概念(?
不是很懂啦,反正就心態不太平衡 (rofl)
真的完全不能理解到底為什麼欸?這是一種什麼天賦嗎?
我真的脾氣很差?可是我遇到其他人,大學後根本沒被激怒的經驗啊?我自認脾氣應該比國中時候好很多了吧?還是我很幸運都沒遇到P孩的關係?
我不是要黑,只是單純的很疑惑emm
回想一下剛剛生氣的時候:聽到第一句質問怒氣條秒過80%有一個瞬間腦子是空白的 > 恢復一點理智後準備下樓丟東西,發現慣常放口罩的位子沒口罩了要去電視櫃旁邊拿 > 開櫃子的時候比較用力,可能也有點故意成分ㄅ,就想讓他知道我很不爽,可是櫃子門撞到後一直彈回來很煩就一直撥 > 被念第二句,轉過頭看到他的臉,怒氣直接滿格 > 知道再待下去一定會想跟她吵,所以拿到口罩後就一邊碎碎念一邊出門了 > 等電梯越想越氣踹了牆壁兩腳終於冷靜一點 > 丟完垃圾回來其實已經不生氣了,本來想跟他說下次可以怎麼說,我就會去做了,但是客廳沒人了 > 回房間覺得他媽這種事為什麼又双叒發生了(????
我承認生氣後修養是比較差啦(ry
但是就,為什麼可以,一句話,就直接把我點爆?
就現在式來說只有她做的到(ry
希望下次我能夠記得先深呼吸三次再跟他對話(
她如果說:XX,垃圾還沒丟哦,麻煩你去樓下丟一下好嗎?
我不就乖乖滾下去了嗎?
為什麼要用質問句啊真是謝謝您哦,好像不知道東西放在外面沒去丟都是我的錯一樣?
說到這裡我就很佩服我爸(
我爸真的是熟諳如何跟我媽的相處之道欸,難道是土像星座比較沉得住氣嗎w我媽是風,我是火,果然就是直接燒起來的節奏吧(
總結一下要點,反正跟他生氣通常都是氣死自己但是她沒事(
所以希望下次又被點燃的時候還能記得,先不要看她,把他的話當放屁,深呼吸三次,能思考的時候再動作(
等我下次暴怒後再回來更新,看看這個分析反省噗有沒有用 (rofl)
平心靜氣,深呼吸,吐氣
今天早上有點小不開心
最近感覺ㄘ太好了有點沒控制住,早上被說好像變胖了,其實這裡我也沒怎樣,只是覺得好像不能再這樣胖ㄌ呃呃呃(自從上班一天吃三餐胖的好快哦15551)
但是我媽就看著我說我有點懶肚,我一個問號,問他怎麼樣(我把衣服扎起來了,還以為是哪裡看起來不妥貼),結果他也不回答就看著我一直笑
這裡我就不太開心,又問了幾聲,他就只會一直咯咯笑
然後我就回了幾句,說不清醒可以回去接著睡還有點別的回嘴的話,語氣比較不好
然後就被我爸說不能這樣跟長輩說話
因為他是你X(自由替換字彙)
這話真的很沒說服力欸
我性格比較衝一點,算是被踩就炸,他說我這樣出去容易得罪人
雖然也是實話沒錯啦,但是邏輯真的很迷,憑什麼亂說話的人只因為比較橫就秋嗎?突然覺得現實社會果然很不公平
因為怕被砍,所以只能默默忍下來?所以ㄏㄧㄠ掰的人就能繼續大小聲這樣,一點都不想理解這種很現實又無奈的部分...qq
扯遠了
總之我之前早就說過我不是一個能開玩笑的人(曾經我還沒認清自己,還想裝大氣,結果自己超氣,最後看開了,果斷承認我就是一個開不起玩笑的人),但他要麻就沒放在心上,或者是一時習慣改不過來
(反正我是完全不能欣賞把開玩笑當幽默的人,開個毛線球玩笑,真正幽默的人是會自嘲,不是笑別人好嗎?)
今天這件事確實無傷大雅,但一個人說完一句顯然不是什麼讚美的話後就一直看你笑,怎麼樣都像是在笑你而不是什麼其他的意思吧?所以雖然我也沒有真的生氣,但沒那麼開心,啊怎麼就不能回嘴了?
不過寫過來檢討文裡,主要還是希望自己下次能冷靜一點,不要被一點就炸
下次不開心的時候還是直接說我不喜歡你這樣請停止
畢竟回嘴好像對事情於事無補,而且又要被罵:)
冷靜點你可以的,下次先深呼吸
總之雖然不太同意他的觀點,什麼他是你OO,跟你開個玩笑而已,不要這麼沒禮貌,我就一個問號
不過我脾氣不太好這點確實要改,就算心理想把對方手撕了,表面也不能被看出來:)
畢竟用生氣的方式來回擊不是一個會讓人重視的回饋,他們只會輕視你,把你當成小孩子,只有冷靜理智的拒絕,才能表達自己的立場
態度應該也不能這麼不耐煩
啊果然我喜歡成熟冷靜理智的角色是因為我沒有的關係吧😂😂😂
希望能想到一個能把怒氣值降下來又不被看出異樣的方法,不然第一個瞬間真的很容易把壓力鍋的蓋子給掀了(
單純深呼吸好像沒啥用,是不是應該給自己想一個什麼提示語R?
呃要不之後每次想生氣就想10次殺生丸好帥?(#
好吧我下次來試試(#
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