[減重/飯]
5/7開始嘗試的，會把紀錄表跟每天的飯放這邊。
紀錄用。
5/7開始嘗試的，會把紀錄表跟每天的飯放這邊。
紀錄用。
5/35 
皮蛋肉豆腐
皮蛋肉豆腐
6/5 
總匯泡麵
洋芋片
總匯泡麵
洋芋片
幹好餓哦 (如果不能插樓請刪)
LXuG: 插啊，都可以插，只是我水放太多了，這碗應該是乾麵才對
原來如此 你用哪種泡麵啊
農心好ㄘ耶
胖要多吃菜菜啦
6/6
炒泡麵祭典！
5/7~6/6 一共是5.1kg，體脂之類的就不知道了
炒泡麵祭典！
5/7~6/6 一共是5.1kg，體脂之類的就不知道了
好厲害
6/7 
二郎系親子丼
二郎系親子丼
6/8 啊！我吃掉了
欸結果煮了啥
LXuG: 泰坦風醬拌麵佐麵店風小菜
感覺好好ㄘ！！
6/9 
無油炒飯、皮蛋豆腐、紅燒鰻
紅鷹的鮪魚罐頭好吃，但鰻魚真的不行。
無油炒飯、皮蛋豆腐、紅燒鰻紅鷹的鮪魚罐頭好吃，但鰻魚真的不行。
6/10 
肝腸燒肉飯、烤玉米筍(偽)、皮蛋豆腐
肝腸燒肉飯、烤玉米筍(偽)、皮蛋豆腐
幹幹幹又肝腸又燒肉 太爽了吧QQQQ
LXuG: 當然，每天都要吃好吃的啊! 要不然生活就太難過了。
6/11 
肝腸叉燒飯、鮪魚拌小黃瓜絲
肝腸叉燒飯、鮪魚拌小黃瓜絲
6/12 
啊我就三寶
啊我就三寶
sadness4ever: 看起來豪讚哦...... 好想把那個玉米筍拿去炸......
LXuG: 不要什麼都拿去炸啦
[懺悔]
昨天晚上莫名奇妙爬起來清冰箱，吃前鬱悶，吃完後悔，而且早上還晚起了，還在等最後一批涼。 
昨天晚上莫名奇妙爬起來清冰箱，吃前鬱悶，吃完後悔，而且早上還晚起了，還在等最後一批涼。
6/13 
Sofat Rollerboaster - My Zhongzhi
Sofat Rollerboaster - My Zhongzhi
6/14 My My Zhongzhi don't you cry. In this world, out of time.
6/15 
木下好扯。
木下好扯。
你實行ㄉ豪早！
LXuG: 畢竟昨天有早睡嘛，只是......豪辣啊啊啊 
sadness4ever: 快! 牛奶灌下ㄑ!!
LXuG: 喝了兩瓶統一西瓜牛乳，好爽好爽。
豪扯喔......!!
6/16 
仔細想想......雖然不規律，但這算231吧
仔細想想......雖然不規律，但這算231吧
小卷牛肚 豪快樂……
6/17 
浦燒秋刀魚火鍋麵
中午叫了韓式炸雞吃，嘿嘿。
久違的晚餐是涼麵，皮蛋豆腐涼麵
浦燒秋刀魚火鍋麵中午叫了韓式炸雞吃，嘿嘿。
久違的晚餐是涼麵，皮蛋豆腐涼麵
6/18 
我夏天的菜就這幾種，因為這幾種方便過頭了。
我夏天的菜就這幾種，因為這幾種方便過頭了。
涼拌豆腐超棒的 夏季的王道 
6/20 今天吃uber
uber也要拍ㄚ 
6/21 
但以初心來說我只想拍我做的，雖然現在家裡只有我一個人，所以沒什麼菜色變化。
但以初心來說我只想拍我做的，雖然現在家裡只有我一個人，所以沒什麼菜色變化。
6/22 
但畢竟還是自己做的飯，即使是飼料在拔刺去鱗的過程中還是蠻有成就感的。
但畢竟還是自己做的飯，即使是飼料在拔刺去鱗的過程中還是蠻有成就感的。
6/23 
連續消滅泡麵庫存。
連續消滅泡麵庫存。
6/24 
於是，我終於還是開始吃不下了，鮪魚莎菈 跟 雞翅 都剩了一半。好飽
於是，我終於還是開始吃不下了，鮪魚莎菈 跟 雞翅 都剩了一半。好飽
6/25 
明天訂uber吧，有一種在吃剩菜的感覺了
明天訂uber吧，有一種在吃剩菜的感覺了
6/26 
沒訂uber，但白飯好好吃哦。
沒訂uber，但白飯好好吃哦。
蓬蓬的蛋配白飯最棒ㄌ！！
LXuG: 而且是鮪魚蛋喔～ 
哦哦哦哦哦好讚！！！
餓ㄌ
餓ㄌ
LXuG: 吃！
6/27 
早餐的鍋燒烏龍
早餐的鍋燒烏龍
6/28 
簡單、沒創意與只吃料的味噌湯。
簡單、沒創意與只吃料的味噌湯。
好想ㄘ胖做的飯飯ㄛ 
sutaaya: 大多都只是把生食弄熟而已啦～ 稱不上做飯 
6/29 
作為一個比較喜歡冬天蔬菜的人，夏天真的好難過喔。
作為一個比較喜歡冬天蔬菜的人，夏天真的好難過喔。
sadness4ever: 左下角那碗是什麼ㄚ
sutaaya: 煎雜魚魚蛋
聽起來好好吃 
魚蛋加美乃滋好ㄘ……超棒……
有趣的是，這種魚蛋跟超市那種人工灌的魚蛋腸不一樣，通常是魚攤殺魚之後取下來的，而且賣很便宜，通常會有很多種不同的魚的魚蛋，像這次應該有3種，每一種都有微妙的差別。
6/30 
早餐夜市牛排，聽說有培根跟蛋就是早餐。
早餐夜市牛排，聽說有培根跟蛋就是早餐。
Ichabod
說
美乃滋（唾棄）
heparin1945: 美乃滋可是便宜又大碗的莎拉醬
7/1 
不行，好辣，靠北，怎麼這麼辣。
要放棄了...不知道為什麼，這次可能擠太多辣醬下去，身體為了讓我不要繼續吃在說它飽了。
不行，好辣，靠北，怎麼這麼辣。
要放棄了...不知道為什麼，這次可能擠太多辣醬下去，身體為了讓我不要繼續吃在說它飽了。
看這碗ㄉ麵是韓國泡麵ㄇ
sutaaya: 是喔，有隻噴火的雞的那牌。
7/2 
昨天麵沒吃完還胖就可以知道，炸雞真的很肥。(廢話
昨天麵沒吃完還胖就可以知道，炸雞真的很肥。(廢話
7/3 
明天開始水快三天。
明天開始水快三天。
7/5 
我好爛，早上看到好的數字就忍不住了(艸
我好爛，早上看到好的數字就忍不住了(艸
看起來很簡潔很好吃的感覺!!
sadness4ever: 這個是我家的街貓ㄇ
sutaaya: 是的~
好棒，改天試試
7/7 
今天燉肉
然後......10.2kg啦～ 每個月瘦的好平均
今天燉肉
然後......10.2kg啦～ 每個月瘦的好平均
超厲害!
7/9 
一個媽媽從市場送菜來的概念(嚼
一個媽媽從市場送菜來的概念(嚼
豪豐盛ㄛ!!!
7/10 
好久沒吃拉麵了 
好久沒吃拉麵了
7/14 
4菜1湯
4菜1湯
7/15 
林杰樑醫師不喜歡這碗飯，願他安息。
林杰樑醫師不喜歡這碗飯，願他安息。
7/16 
最後一包辣死人泡麵 
(只是很辣，而且沒團跑
最後一包辣死人泡麵 (只是很辣，而且沒團跑
7/17 
自從買了壽喜醬汁之後，我的肉片就完全沒有創意了，味琳：壽喜汁：水 = 1:3:9，肉片就會很香喔～
自從買了壽喜醬汁之後，我的肉片就完全沒有創意了，味琳：壽喜汁：水 = 1:3:9，肉片就會很香喔～
7/18 
港式泡麵，出前一丁真的蠻好吃的，我不該煮兩包的
港式泡麵，出前一丁真的蠻好吃的，我不該煮兩包的
帶骨德腸+厚實里肌好快樂喔......
LXuG: 當然，每一天都要快樂！ 
7/19 
哦哦! 魚卵香腸!! 好ㄘ!
7/20 
擺盤wwww
擺盤wwww
7/21 
這兩天都吃粉蒸里肌肉，不看醃料(蒜、醬油一類的)成本，一盤平均只要60
這兩天都吃粉蒸里肌肉，不看醃料(蒜、醬油一類的)成本，一盤平均只要60
7/22 
炸！
炸！
鰻魚飯~~~
LXuG: 媽媽帶鰻魚飯給我吃 
好棒ㄛ！ 那可是鰻魚耶！
我也想找午餐來吃ㄌ
我也想找午餐來吃ㄌ
7/23 
媽菜。
媽菜。
Ichabod
說
媽媽好厲害，但居然是兩人份
heparin1945: 沒吃完
7/24 
今天我生日喔
今天我生日喔
7/25 
晚上吃鹹酥雞無論吃多少都會胖呢！
晚上吃鹹酥雞無論吃多少都會胖呢！
7/26 
減少澱粉，蛋白質爆炸。
減少澱粉，蛋白質爆炸。
7/27 
前天得到了牛筋跟牛肚，原本要配牛肉湯麵但拉麵快煮包還剩一半，只好變成滷味拉麵。然後原本要煎牛排，但跟拉麵會超不搭，所以把筋斷一斷做炸牛排。
前天得到了牛筋跟牛肚，原本要配牛肉湯麵但拉麵快煮包還剩一半，只好變成滷味拉麵。然後原本要煎牛排，但跟拉麵會超不搭，所以把筋斷一斷做炸牛排。
7/28 
原本要煮水餃，但最後炒了泡麵。素肉真的好難吃喔，我盡力了 
而且因為素肉加熱不會縮，誤判鍋子大小了
下午茶。
今天是土用丑日耶 
。
原本要煮水餃，但最後炒了泡麵。素肉真的好難吃喔，我盡力了 而且因為素肉加熱不會縮，誤判鍋子大小了 
下午茶。
今天是土用丑日耶 。
7/29 
壽喜燒配鰻魚飯，肉下面壓著萵苣。明天開始要找事做，接下來8天得每天瘦0.5kg才能達標，明天不吃玉米筍。
壽喜燒配鰻魚飯，肉下面壓著萵苣。明天開始要找事做，接下來8天得每天瘦0.5kg才能達標，明天不吃玉米筍。
7/30 
水餃。
幹不是，好難吃。請求uber支援！
感謝uber，uber是真正的救主。
水餃。幹不是，好難吃。請求uber支援！
感謝uber，uber是真正的救主。
決定了，我今天要吃煎餃豆漿！
好鹹喔，這是醬油素食餃嗎
heparin1945: 這是超難吃的一休麥餃子，我倒掉了，現在在等uber。
7/31 炸丁香魚、生魚片、美式水煮海鮮、蒸白馬頭、綠竹筍、塔塔蝦、焗烤干貝、冰淇淋、西瓜。
補照片
看起來好棒!!!!
8/1 
焗烤鮪魚塔塔蝦
焗烤鮪魚塔塔蝦
8/2 
已經撞太久了，這個月目前只降了1kg，餐食該減量了。
已經撞太久了，這個月目前只降了1kg，餐食該減量了。
8/3 
7-11餐。
7-11餐。
8/4 
豚骨拉麵+焗烤海鮮
壞消息: 我沒忍住想吃澱粉的慾望。
好消息: 我兩樣都沒吃完。
豚骨拉麵+焗烤海鮮壞消息: 我沒忍住想吃澱粉的慾望。
好消息: 我兩樣都沒吃完。
大家沒事可以開女子滑板來看，如果有事也可以開女子滑板來聽，有料。
三個月，雖然沒有成功，但也算是不錯了，再三個月吧！
超級厲害的耶，那個向下的幅度好讚！
LXuG: 謝謝~
8/6 
昨天在藏壽司吃了780就回三位數了，澱粉真可怕，今天吃壽喜燒。
昨天在藏壽司吃了780就回三位數了，澱粉真可怕，今天吃壽喜燒。
8/7 
飽。炸豬排蠻成功的，然後真的什麼拿去炸都會好吃耶，竹輪跟蟹肉棒的口感都升級了。
飽。炸豬排蠻成功的，然後真的什麼拿去炸都會好吃耶，竹輪跟蟹肉棒的口感都升級了。
8/8 
炸NG牛實驗，失敗，即便嘗試斷筋了，筋還是多到我嘴酸。
炸NG牛實驗，失敗，即便嘗試斷筋了，筋還是多到我嘴酸。
8/10 
昨天斷食，今天早上吃了這個，纖維質跟蛋白質。
昨天斷食，今天早上吃了這個，纖維質跟蛋白質。
8/11 
纖維與蛋白與膽固醇。
纖維與蛋白與膽固醇。
8/12 
98了，大肆慶祝。我每天都餵我自己吃鮑魚。
98了，大肆慶祝。我每天都餵我自己吃鮑魚。
8/13 
哈哈！又胖了，笑死，冷藏庫這樣就清空啦！
哈哈！又胖了，笑死，冷藏庫這樣就清空啦！
8/14 
果然不能喝酒。這次把狸匠4店的前兩彈都吃過了。狸匠兩次感覺都差不多，都是吃到1球半的時候會有點太膩的味道；激勵軒第一次我蠻喜歡的，雞湯感很足，但第二次根本是泡麵湯頭；秋鳴大概是總合起來最出色的；麵本初也很穩，但第二次因為是清湯，沒有garnish跟一堆轉味料吃起來有點無趣，但還是把湯喝光了。
果然不能喝酒。這次把狸匠4店的前兩彈都吃過了。狸匠兩次感覺都差不多，都是吃到1球半的時候會有點太膩的味道；激勵軒第一次我蠻喜歡的，雞湯感很足，但第二次根本是泡麵湯頭；秋鳴大概是總合起來最出色的；麵本初也很穩，但第二次因為是清湯，沒有garnish跟一堆轉味料吃起來有點無趣，但還是把湯喝光了。
8/15、8/16 我想放棄了
rm6au: 一定可以啦，如果認不出來，那我就是減重大成功了 
8/17 
南瓜泥肉碗俱樂部。
南瓜泥肉碗俱樂部。
8/18 北澤壽喜燒，我覺得明天量至少105。
8/19 家人回大甲，吃粉腸。
8/20 
繼續吧！先回98，該開始運動了
繼續吧！先回98，該開始運動了
8/21 
我把清江菜吃下去啦！
我把清江菜吃下去啦！
8/22 
8/23 
看起來很多，事實上是真的很多。
看起來很多，事實上是真的很多。
8/24 
自己煮二郎，配菜是醋漬竹莢魚，蔬菜已經是一包綠豆芽+1/3包冷凍菠菜了，但還是有點不夠。
自己煮二郎，配菜是醋漬竹莢魚，蔬菜已經是一包綠豆芽+1/3包冷凍菠菜了，但還是有點不夠。
看起來很多的那一餐，感覺好好ㄘQQ
8/25 
我以為是場夢。
我以為是場夢。
8/26 
人是無心的摩擦著彼此的分與合。
人是無心的摩擦著彼此的分與合。
8/27 
不是非常喜歡起司，但如果要吃那肯定得是焗烤。
不是非常喜歡起司，但如果要吃那肯定得是焗烤。
8/28 
8/29 
28那天ㄉ看起來
so美味；；
so美味；；
我上週也有吃やよい軒的鰻魚
但現在又想吃了uwu
但現在又想吃了uwu
LXuG: 吃
8/30 
9/1 
失去了五天
heparin1945: 意志消沉嘛~
9/6 
清冰箱。
清冰箱。
開始階段2
9/8 
肉肉！！！餓ㄌ
什麼是階段2？
什麼是階段2？
9/13 
久違做菜
久違做菜
快樂冬粉!!!
9/23 
我回來了，感謝小鬼賜我這麼美味的肉
我回來了，感謝小鬼賜我這麼美味的肉
9/24 
超貴的一餐 
超貴的一餐
起司好吃
涼筍！！！
heparin1945: 那個起司很棒對吧！
LXuG: 涼~
9/26 
把麵用完
把麵用完
10/3 
10/4 
10/5 
咖哩耶!!
題外問一下 台中有推薦的咖哩店ㄇ
LXuG: 我沒有推薦的耶 
10/6 
10/11 
10/25 
10/26 
10/27 
11/1 
11/2 
我昨天也吃了一大盤的小魚
LXuG: 看來是世界成年吻仔魚日
是牛肚！
heparin1945: 牛肚最棒了
11/4 
為什麼不更新ㄌ 
ryakuasbird: 因為我已經這麼久沒有下廚了 