1. 抱怨真的一點用也沒有XD

唯一的幫助大概是可以快速和他人產生共鳴，進一步建立友誼 不過同時也將負能量放大了

回顧自己心態大爆炸的起點，大概是唯一一次的台灣同學聚餐之後，資訊分享後才知道原來還可以這樣上課！喪失一開始那個「網課也還是可以！」的正面態度。然後開始陷入負面能量出不來，明明可以花時間做更好的，都浪費在抱怨上了

提醒自己以後又陷入抱怨迴圈時，抬頭看一下是不是有更好的路可以走，別被負能量蒙蔽雙眼

2. 自己研究vs尋求協助

另一個負能量迴圈的最大問題是都不太找人詢問求助，總覺得應該自己研究出問題答案，然後死嗑很久還是弄不出來就會更負面

還在摸索好好問問題的方法，不想變成伸手牌，但也不要再一次陷入自我糾結而浪費時間

3.拖延症處方

下學期才終於稍微找到了一點克服焦慮的心法 記錄下來下次又焦慮的時候回頭多看看

在又開始焦慮的時候把問題拆分成很多個小任務和進度。雖然還是會焦慮XD 但總算不會因為感覺前路茫茫而動彈不得了

後來看到了這篇更心有戚戚焉，雖然很多好像都是理所當然的幹話XD 但是焦慮時真的想不到那麼多www
微亮計畫 - [連假一週後，事情又開始多起來了嗎？] 這次分享的練習，已經緩解過不少人「眼神死」和「焦慮...

4.品質和時間的平衡點

後期克服拖延症之後，卻還是會有做不完的情況 才發現自己會在一些細節中反覆糾結，而導致其他東西做不完

前陣子開始寫每日回顧之後幫助很大，很明確的檢視自己當天的進度並確定有沒有在鬼打牆，雖然最近暫時斷了這個紀錄😂但期許之後做任何專案都牢記平衡品質和時間

今天看了好幾位優秀同學的demoReel，有點小挫折XD 一些看起來也沒有3D基礎的人，他還是可以拿出個方面都超屌超優秀的作品，期許自己也可以突破心魔的朝著更滿意的自己前進！