今天竟然大便兩次
通常一天一次 真的是差點流下感動的淚水

排泄兩次前的進食量
✧抓餅、肉鬆三明治、一根玉米、自己前幾天用的咖哩（沒配飯）、油蔥地瓜葉、香蕉堅果燕麥奶

排泄兩次後的進食
✧鳳梨、炸雞排