早上睡飽起床，喝了一大杯豆漿就出發去運動，跑了十分鐘的滑步機（才消耗100大卡），要改去做器材的時候突然覺得今天怎麼異常喘得不行，坐在老妹（仍在跑步）的前方的矮牆上思考好像是低血糖耶怎麼辦⋯我有體力去對面咖啡廳買東西吃嗎？還是要先買櫃檯的雞胸肉、休息一下等昇糖素作用合理嗎etc.，然後聽說就昏倒了⋯

可能因為是才消耗100大卡的運動量，很快就醒了，不過很想趴著睡覺，走回更衣室兩個阿姨關心了還拿到糖果跟一包小點心，嗚嗚太溫暖了 可是因為很想睡覺所以只能很簡短的表達感謝，希望不會顯得不知感恩QQ

最辛苦的是老妹，馬上衝去幫我買運動飲料還被迫停止她原本計畫的運動菜單，幫我跟阿姨們應對，差點要陪我用牽腳踏車走回家。還好後來體力恢復很快，離開後已經可以騎腳踏車，下午還能生龍活虎去逛要清倉大拍賣的DVD出租店⋯

總之，不要好高騖遠想著運動完的大餐，出發前務必吃早餐，一杯低糖豆漿是扛不住100大卡的運動量的⋯（怎麼聽起來好廢

我的天啊 你要好好照顧自己的身體啊！！！之前上班這麼累要注意身體