原來如此

睡了一下午終於精神好些ㄌ😂

讓我思考一下要不要改變這裡

當堅持與妥協相衝突時
要如何取捨還真有點糾結不曉得該選擇哪種好

Hichian: suzuchen0304: 謝謝鮪魚和獅獅

剛剛看到這個好實用
我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜劉芒

1、找回自己
2、不要讓別人幫自己做決定
3、調整自己的作息
4、整理自己的生活空間（房間是心靈寫照）
5、不要逃避自己最害怕做的事情
6、決定停損點
7、辨識找尋自己的麻痺物質
8、不要強迫在自己狀態最糟的時候大改造
9、誠實地向周遭最親近的5個人匯報自己目前狀態
10、可以讓大家知道你不好，但不需要讓大家知道你為什麼不好

6、7、8真的…………
尤其談到第8點時被摸摸頭也跟著快哭出來了🤣

把前進的動力
從因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力
把他轉換成
因為喜歡能完成挑戰的自己而勇敢努力

做人就是要爭氣
而已經過去的人事物呢就當做他通通都已經死了
不然就是在害人害己

by 殭屍先生（電影）

當我身體遇到困難的時候
我知道該怎麼幫助我自己了
那我就不要再去責怪那些當初沒有把我照顧好的人
這就是「長大」的意義

讓那個過去不再是個時間的單位
讓過去變成一個實質意義上的過去
唯有讓過去變成實質意義上的過去
才有辦法全心全意關注和掌握未來

留言：

一樣是10點，但又加上提醒小註解


很棒的能幫助自己脫離低潮 與 提升成就感與自信方法
能幫助自己脫離低潮期的

馬克下，之後先乃補這10個影片

先抱個

很壞 非常謝謝

nabi999: 底迪~

不一定要時時開心，但希望大家都能保持穩定、堅強的心靈，來面對未來與挑戰

題外話，昨天才剛跟ㄢㄢ說這好像我ㄛ
馬上被說母湯wwwwwww其實也很像他（喂

hibarikyoya6918: 謝謝阿櫻

好好笑這什麼分類方式啦
我覺得我根本冬粉←
沒糧揪自己沒頭沒腦地腦補自嗨
@goodman9527 - 當別人問你「你是哪一種粉ㄚ？」一瞬間不知道該怎麼解釋時可以參考的分類

很大原因也是比起新番，自己更喜歡重溫或挖坑舊番吧
根本像個老人一樣

那個甚麼粉的很好笑
我覺得我是酸辣粉+有點奶粉

抱抱

zerole:
橙橙，我們一起加油…！

抱抱橙影

我也有看到那個youtube 但我還沒看#
最近鳥事太多害我整個低潮期，連yt都要提醒我🤷🏻‍♀️
你怎麼偷爆我料XDDD

劉芒真的不錯，我也有看她～