不是什麼嚴重的感冒只是因為現在真的會很努力在防範自己感冒 所以中招之後會覺得有點挫折、好像有點失敗

果然要有一個堅強的體魄還是應該要運動才行

等感冒好了我要趕快跟阿悠約時間去游泳

有沒有人推薦可以吃什麼保健食品呀..！最近開始有點想吃這類產品可是不知道要吃什麼

冬冬有想要吃哪方面的保健品嗎？
我腸胃不是很好之前吃過一陣子益生菌，但很常忘記ㄔry
還吃過一陣子的鈣+D2對入睡蠻有幫助的

B群跟蔓越莓錠……

保健食品可以看自己飲食習慣會造成什麼缺乏，我平常不碰乳製品也不愛豆製品所以有吃鈣片很怕自己老了會很慘

萊萃美的綜合維他命～
我會再加DHC的鐵質 這兩個加上足夠的蔬菜量&蛋白質 一天ㄉ營養大概都有了

看你缺什麼再補什麼、我之前是拿健檢報告去諮詢需要補充那方面再看要吃什麼～ 一般的話都是吃吃維他命C或B群（但我沒在吃保健食品之前是中藥調理）

umi1012: 應該是護眼跟可以維持免疫力之類的？蠻容易感冒的現在有好一點以前的話一年會感冒個5678次 鈣+D2感覺蠻好的我最近也會失眠（memo 起來

cuiCmAF: B群我有嘗試吃過但真的好臭喔（痛扣
蔓越莓錠是吃什麼的呀.！ 感覺好好吃

PumpkinTea: 我算是吃的蠻均衡的不怎麼挑食🤔不過年紀越長好像真的要補鈣，看我表姐也是快35歲膝蓋就在痛好恐怖

ebbon: DHC我有嘗試吃過但他的味道真的都好重鐵質的味道臭嗎（？

extravaganza76: 感覺好像是該這樣....健檢資料丟哪了我來翻翻 你吃中藥也太強了吧，小時候吃過一陣子之後就誓死在也不吃中藥

有點www是膠囊狀 我都先含一口水再吞藥 嚷它浮在水上再一起吞下去就不會吃到味道了🤣