很嚴重嗎

前幾天洗澡的時候水塔好像有故障，水壓水溫極度不穩定，隔天就突然腹瀉，想不到還真的著涼了

yoloman: 沒發燒所以不嚴重 吧

多休息

放假也有行程要處理 估計沒法長時間休息了

吃美食的興致都被打壞了 不開心

不QQ 拍拍

多注意身體
實在不舒服記得還是休息優先

喝用水稀釋過的運動飲料，補充電解質避免脫水，幫助代謝。
去看中醫吃科學中藥很有幫助，如果2小時吃一包，可以加快恢復速度。

感謝噗友溫暖關心與建議，小睡一段之後有覺得舒服了不少，我會記得補充電解質的