下午了耶

因為忙就沒很餓，外加減肥

減肥的話還是固定吃飯時間比較好，我是吃早上6-12點之後只喝水

喔喔我是間歇性斷食，168

沒有固定但是餓了就吃一點，晚上8點後不吃

這個方法很不錯呢

辛苦了 還是要吃點東西對身體比較好喔

有吃，雖然沒有很餓，身體好像已經習慣了

pussylittlecat: 應該是太忙的關係吧，有時候會忙到吃不下，但是一鬆懈就會突然餓起來

yihyou: 嗯嗯可能~

太辛苦了

不會，我想變瘦

少量多餐也是種辦法
可是要注意身體健康哦
不然胃容易跟你抗議QQ

risingrage: 我會小心~謝謝~