補充一下自己面對心理諮商的經驗(哇我話也太多)
我有遇過那種開口講幾句我就知道對方後面要說什麼的心理師
不是貶意,這代表這個心理師可能適合別人,但對我而言意味這個諮商是完全沒有幫助的,
雖然因為一直以來都是很壓抑所以養成反射性配合別人的習慣,我很乖的每次都應和心理師還會下意識演出對方滿意的反應之後陸續換了幾個,去了一家朋友推薦的精神科,那邊的醫生就很不一樣XDD 每次諮商雖然只有短短的15-20分鐘,但都會給我帶來一些些從來沒有思考過的觀念,或指出我其實知道但不想面對的負面思考習慣(。),這樣對我來說才是有效的
所以弟弟如果之後考慮去諮商的話真的可以多試試,找到適合自己的心理師XD