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analeigh
says
3 years ago
「盛怒時不是告訴自己不可以生氣,
而是先停一下,把注意力放在身體與呼吸上,
穩住大腦中氣噗噗的杏仁核。」
—— 郭葉珍《和自己,相愛不相礙》
機器狼🎸吉他生活第1課
says
3 years ago
原來不行啊汪
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