你怎麼會這樣想!?

18.暫停：
停下手上的事一會兒，觀察自己的呼吸，感受空氣的一進一出。藉此，你覺知到臨在，那靜默而強大的存在。(p.83)

今天ㄉ覺知： #包容 #同理心 #轉化 #享受

真的該停下來，今天爛透了，第一次知道心寒比寒流還冷，fuck my life

ㄆ……！

yyang821: 庭諳！！