發現自己比以前容易生氣，雖然也不是說原本脾氣有多好。只是內心焦躁憤怒的情緒變多了，而這些很多時候都是對自己生氣（偶爾旁邊的人也會被我遷怒...）。通常都是發現自己沒在做什麼的時候會出現的情緒，有在做事情的時候這種心情便會消失。
或許是因為太想要快樂，所以總覺得去做點什麼就會感覺到快樂。確實在實踐的時候是有成就感，可是休息的時候負面情緒太強，不快樂的情緒記憶反而高過快樂的。
執行力提升許多也是給我自己帶來很多好處，比方說運動方面。前天量身體指數，看到體脂在一個半月內掉了2%超開心 
。也許穿著運動內衣在健身房跑跳的日子真的不遠了 
。也許穿著運動內衣在健身房跑跳的日子真的不遠了
整體的力量也增加不少，65kg的腿推或是20Kg的壺鈴深蹲都可以順利完成。原本一直討厭的有氧克服了，這件事對我來說比塑身還重要。
家裡有許多心臟疾病病史，自己有時候也會莫名抽痛一下，我自認是心臟病潛在患者。在努力鍛鍊自己心率持久度後，從一開始半小時就想死。現在進步到一小時也可以輕鬆完成，心跳率可以在170-180間維持至少一分鐘。真的覺得自己好棒喔嗚嗚嗚嗚 
希望這個習慣可以一直一直這樣下去，讓我的小心臟越來越強
看音樂祭的HIT可以從開場跳到結束也摸大奶 
看音樂祭的HIT可以從開場跳到結束也摸大奶
突然想到大學時期有一個喜歡運動的正妹室友，她不只正還很有內涵又開朗。當時她三不五時就會問我要不要一起去跑步，我每次都拒絕人家 
乾我好想回到那時候喔喔喔喔
妹子都開口了怎麼還有白癡說不啊啊（？）
乾我好想回到那時候喔喔喔喔妹子都開口了怎麼還有白癡說不啊啊（？）