【閒聊】
我覺得自己胖了。
(很在意自己的腹部)
latest #46
冬天的自然儲能量吃多了?
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:24:23.000Z
Ring Fit Adventure跟ipad究竟誰會先出現呢.....!!!
立即下載
starzero1987: 沒有吃多了最近入冬後反而吃比較少(rofl)
可能因為我最近比較少出門…!
varulv: Ring Fit 是另一個遊戲雖然我也在考慮中。
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:27:22.000Z
那選ipad(為什麼?
我是不是應該買一個體重計放在家。
varulv: 為什麼wwwwwwwwww
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:29:32.000Z
因為我覺得迴在一個以上的東西猶豫的時候表示離他們出現還有很久(?????
體重計會讓人焦慮吧(?????
varulv: iPad 跟遊戲的消費不是在同一個水平。
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:34:03.000Z
兩個遊戲.....!!
阿朔☆Alter ㍿
2020-12-12T14:39:17.000Z
我每天都在量跟紀錄
rocksol4679: 朔用怎樣的體重計?
varulv: iPad 的價錢足夠我買 4-5 隻遊戲。
紫羽🐿️
2020-12-12T14:47:21.000Z
我今天才量體重確認自己真的瘦了 但還是很胖
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:48:19.000Z
但ipad可以玩很多.......呃不能這樣比(你
我最近也不太敢量體重(←會去玩展示品
murasaki0404: 瘦了多少…? 來炫耀一下…!
varulv: 玩很多,例如呢?
紫羽🐿️
2020-12-12T14:50:13.000Z
應該有...3kg (thinking)
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:50:19.000Z
您不要問沒有這東西的人這問題嘛.........!!!
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:50:43.000Z
我認識的人來說聽他們畫圖的比例比較高
varulv: 因為我有玩過 iPad 所以我大約知道有啥可以玩。(rofl)
我只會畫禪繞欸可是我不會拿 iPad 畫這個。(rofl)
murasaki0404: 3kg…!? 你好棒!!
這是怎樣做到的?(rofl)
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:53:02.000Z
迴會畫禪繞?????我想看!!!
varulv: 我很久沒有畫了XDDDDDD(rofl)
以後有才給你看XDD
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T14:58:50.000Z
迴畫的圖我就只見過那麼一次。然後那個就消失在網路中了
varulv: 因為我不喜歡畫畫,你不能強逼一個不喜歡畫畫的人畫畫。
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T15:02:50.000Z
小的不敢(??您不喜歡畫畫的程度我有所體會過了
紫羽🐿️
2020-12-12T15:22:27.000Z
就,少喝含糖飲料跟少吃澱粉,晚上睡前再做腿部運動 (thinking)
阿朔☆Alter ㍿
2020-12-12T15:37:21.000Z
我用的是電子的,簡單輸入身高就可以量完馬上幫你換算BMI的那種,有種是可以測量體脂但比較貴就沒買

除了運動外,飲食控制才是最重要的,之前只有運動沒有控制飲食,結果便更胖
murasaki0404: 糟了。
(譯:喜歡含糖飲料跟很少做腿部運動)(rofl)
rocksol4679: 朔是做甚麼運動?
紫羽🐿️
2020-12-12T16:14:36.000Z
我雖然不太喜歡甜食,但每天早上走到公司就會很熱很渴,這時候都會買一瓶冰紅茶喝... 雖然還是會在晚上喝含糖飲料,但早上的習慣改掉感覺頗有感的
腿部運動純粹只是我下半身太腫
murasaki0404: 我喜歡可樂……雖然我比較常喝白色的但好像沒有好多少。
腿部運動即是甚麼?
紫羽🐿️
2020-12-12T16:28:33.000Z
我有假胯寬的問題所以睡前都會做側抬腿、蚌式開合之類的運動,還有很用的剪刀腳跟空踩腳踏車
阿朔☆Alter ㍿
2020-12-12T18:08:53.000Z
在外面教室學空中瑜珈,已經學了兩年了
找個基礎動作的影片給你看
Aerial Yoga | Aerial Yoga Girl - YouTube
rocksol4679: 我想起了wwwwwwwwwwwwwww我有看過你的噗感覺好痛wwwww(rofl)
結果難嗎?
murasaki0404:
(咕狗「假胯寬」)
空踩腳踏車←我有嘗試過wwwwww(rofl)
超級累wwwwwwwwwww
阿朔☆Alter ㍿
2020-12-12T18:31:23.000Z
基礎動作不難,只是因為懸在半空中很多人會怕所以不習慣
進階的就蠻難的而且超痛,大腿常常瘀青
然後我殘害好幾個親友來上課,欣賞他們痛苦的表情,讚 (喪盡天良
rocksol4679: 我另外有看過一位朋友也有學空中瑜珈其實我覺得好像好好玩但我的身體好硬怕怕(ry)
(還在看朔大大的影片)
感覺好容易掉下來。
𝕰(꒪꒳꒪)R5狗勾萬歲
2020-12-12T18:54:31.000Z
空中瑜珈看起來好帥...........!!!!!
かずま♞已經40歲了
2020-12-13T08:36:52.000Z
我覺得做168減肥會滿有效果的,既然都待在家也可以順便節省開支
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