覺得安慰人好難，很想幫對方分擔一點痛苦，但我很不懂說話的拿捏度，希望不會讓朋友覺得是在加油添醋，事不關己真心希望多少能幫忙分擔一點

也覺得自己算很幸運了，家庭也自由，職場上也都遇到正常人，頂多一點工作上的小抱怨...朋友們人也都很好....真心希望他們都能順順利利的

拜託2020都要結束了，再多一些好事發生吧

我也覺得安慰人很難，我也很怕說錯話，或是怕自己表現的太自以為是。但我想我們的初衷都是好的，所以有時候我會有使用前須知，先告訴對方我的初衷是希望可以幫上忙，但方式可能不一定讓對方接受或舒服，所以希望如果對方感到不舒服時可以提出，然後可以一起討論怎樣調整比較好。

mischieffang: 不愧是我們的心靈雞湯女神🥺🥺🥺真的我們初衷都是想為朋友好，而且人當下都想聽好聽話想要你附和他，但其實自己很想給一些有用的建議，但什麼都說不出來嗚嗚嗚經驗不足好無力

太有感了嗚嗚…因為身邊偶爾有憂鬱心症的家人朋友，實在是很難拿捏安慰的方向和用詞，很怕一不小心會讓對方產生不適，安慰人是畢生難以學會的一大課題啊…唉…

真的，越是想積極協助，但又很容易陷入不知道該怎麼協助的階段orz 到底要給建議還是共情同理真的很難……
希望大家都能順順利利！！

dd1206: 我也會想給意見！但有時候狀況真的就滿矛盾的。對方可能只是想要有個出口所以找我們講，但我也會希望可以幫忙解決問題，所以還是很難完全只有聆聽，可是給點意見時，對方可能又會感到不舒服

khrssc: 喔喔喔米雷QQ有看到之前你的噗，也覺得你真的很棒，這時家人的支持往往最重要，所以遇到連原生家庭都不美滿的朋友真的更難受，但很多因為自己沒遇過或經驗不足很難達到同理心的位置><真的是人生課題...事情遇到「人」都會變複雜啊⋯

abab116: 你們大半夜跟我一起感慨就已經好溫暖 看到漸漸你們也都很好好開心～～～都還有美圖bl各種糧可以看，我真的幸運幸福（欸

mischieffang: 也很好奇芳剛剛說的使用說明書該不會是真的是一本手冊？如果針對實際案例，上面會有受試者的可受訪的範圍嗎？🤔諮商師問答一定也都是經過考量的...真的要再多聽聽你分享過的案例做功課

dd1206: 其實沒有啦 不過這應該有點用到我心理師學妹們上次在討論會裡講到的東西，就是開始諮商（或是談話）前先把談話的期望跟目標說清楚，然後在互動中調整到彼此都舒服的狀態。我自己沒辦法做諮商或是治療，但就是從心理師朋友跟學妹們那邊學幾招～對自己跟朋友都好的方法

看到書讓我想到助人者XD 其實諮商技巧、助人者相關的書籍滿有用的，但是真的要練習，因為他跟你平時說話的方式可能不太一樣。
只是我覺得要成為朋友或家人的助人者還是有些差距，因為感情連結較為緊密一點，無條件的支持有時候負擔太大，畢竟自己也會有情緒 。

mischieffang: 對欸心裡學涵蓋範圍太多 有時也不是自己學科裡會有的，這時跟相關人士聊幫助真的很大呢！也感謝芳一直樂於分享所學XDD!
abab116: 喔喔喔有機會去圖書館找看看，真的畢竟自己不是專業人士，只能靠聆聽和適時的建議，不能補足的還是要靠醫生和專業人士幫忙了 說得的真好，人自己也有情緒，有時一直接受負能量也會影響到身心><多看看相關書籍，和獲取正能量訊息對彼此都好～

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謝謝你們回覆，真的受益好多哦 噗浪果然還是最好抒發調適的好地方

sanxialovekise: 半半也好久不見
對...！我現在身邊的朋友也是在職場上一直遇到無法順遂的情況，導致越來越沒有自信，明明很努力，但遇到的都是不友善的人事物...但因為工作性質都不同，很多不了解的情況，深怕踩到朋友的點😂