我的情況：
我一週大概健身3天，有健身的日程表大概是這樣的
09:30 起床 吃東西 東摸西摸
10:30 工作一下 通常就是回信跟整理思緒
12:00 吃午餐 吃完飽飽的整理房間
13:30 進入一天工作最專心的時候
16:00 去離家超近的健身房運動
17:30 回到家 工作收個尾
18:30 吃晚飯
19:30 通常會再工作一陣子
22:00 放鬆 有時候會創作，但有時候也會打電動 00:00 睡前盥洗 去睡覺 以上分享為超完美時程，事實上工作太忙就會犧牲創作時間，或者心太累就一直打電動⋯ 總之，想要兼顧三者真的不容易

打電動就是玩動森⋯動森使我快樂