真是講到我的心坎裡

剛剛焦慮到好想拿東西插自己的身體 但一直強忍住

結果越來越焦慮 焦慮到開始心臟狂跳胃不舒服想吐

真的很久沒這樣了 焦慮感一來整個好想死

太注重於呼吸又差點忘記要怎麼正常呼吸

上次開噗浪原來是10月底了啊⋯⋯

身體明明很健康但就好累 現在一睡覺都是很沉很沉的睡眠 會睡超過12小時的那種...

其實最近也沒什麼事 但昨天一醒來就開始很焦慮 我也不知道為啥 到了晚上就更嚴重 還好身邊周圍沒啥可以刺的東西 不然我真的好想插自己的身體

我很享受東西刺進去我身體的瞬間 上次捐血的時候那個針真的好粗好讚......真的很喜歡看

可是平時的時候光看別人的刺穿影片就覺得好痛

不知道欸 看到朋友的自殘照片我會覺得很羨慕 好好 可以這樣盡情的割自己
可能享受的不是割的快感 而是看著血從傷口緩緩的流出吧

但又好擔心他的狀況 一直這樣的自我矛盾
今天他的刀被他媽沒收了 他沒辦法繼續割 但我卻因為這樣感到焦慮 不割不是更痛苦嗎⋯⋯

總是在想為什麼人要自殘 但又覺得能這樣做真的很舒壓
每天每天都生活在矛盾中

我只能用指甲刺著皮膚 雖然感覺到痛意但又覺得不對 可能真的因為是少了那個吧

還是睡覺好了

妳需要專業的建議唷，除了多睡覺偶爾去運動產生一些腦內啡外，要找時間去尋求專業協助唷

arya_____yw: 我其實有想去找，但每次要去找的時候那個情緒就過了，我也不知道該要怎麼說明，然後就這樣拖了4年沒去（

就去看看囉，不用擔心怎麼說，醫生應該會專業的引導你
真的不知道怎麼辦，拿這篇給醫生看也不失為一個好辦法