白天被欺壓、晚上被鬼壓?「鬼壓床」的醫學根據是什麼?體質虛弱的人又要怎麼避免?《 健康迷思大破解 》EP...我也是淺眠體質 從以前就偶爾會睡眠癱瘓 不過我是到長大以後看到廣大在談眠癱症以後才知道原來這就是俗稱的鬼壓床
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漂浮感我是沒遇過啦 不過幻覺倒是有看過好幾次 在半夢半醒之間看到的景象基本上就是自己當下的房間外加會穿插一些非現實的東西(幻象)
雖然有過經驗 不過眠癱症犯的時候 除了身體動不了以外想喊叫也喊不出聲這點真的會讓人當下很慌XD"
真的很恐怖 我常常是無法動、無法發出聲音 甚至呼吸困難OTZ
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YKRRRRRRR: 因為當下會很慌 醒來後也常常會覺得很喘
這種動彈不得想叫也叫不出聲的感覺跟單純被壓的感覺真的差很多 所以我也是後來才知道這是俗稱的鬼壓床 <=
突然想到我以前有過我覺得「原來是睡眠癱瘓啊」結果有東西摸手收的經驗
249夜好好看之神亞BOT
4 years ago @Edit 4 years ago
ಠ_ಠ - 鵝想聽聽看旅人們睡眠癱瘓的經驗講一次印象比較深的幻覺 那是發生在我國高中的時候(可能因為讀書又是女校壓力比較大)
這邊先說一下我房間的格局是冷氣在裡面 頭部則是比較靠門那邊 所以頭會面向冷氣那一側
然後有次眠癱症犯的時候就看到一大群蝙蝠密密麻麻的從冷氣口傾洩而出(因為他真的就像瀑布一樣從那小小的通風口爆出來 然後在我的房間內越積越多 沒多久你整個人會被淹在蝙蝠堆裡面的感覺)
249夜好好看之神亞BOT
4 years ago @Edit 4 years ago
bl691827: 摸手了以後馬上就醒了嗎? 還是不能動的當下只能被任意摸(?)
因為眠癱症常常伴隨著幻覺 不過我遇到主要是視覺上的部份偏多 聽覺也有(像樓上那篇蝙蝠出來時也有聽到蝙蝠的叫聲)
沒有欸 那是一種下壓的感覺
我記得後來自己心裡呵呵兩聲之後 說了聲「我要睡了」就感覺就消失了
bl691827: 哇 那只好先去拜拜了((X
在家發生的 所以不太害怕 就安慰自己「是原住民在跟我打招呼啦」
栗子貓 says
4 years ago
我之前有感覺到自己摔下來後就醒的經驗...
ccat_7426: 這個我偶爾也會 從高處落下身體會震一下然後驚醒 這個我以前是學校午休時比較常遇到的 不過原來這算眠癱症的一種嗎?
栗子貓 says
4 years ago
這個我不知道...倒是以前在課堂上不小心睡著,可是知道自己要醒來卻醒不來,僵在那裡時被老師拍一下才整個人清醒能動的經驗...(當然這個時間地點不應該啦)
ccat_7426: 想醒來卻不能醒來 僵在那裡不能動基本上就是眠癱症了啦
從高處落下可能只是當時剛好伴隨的夢境?
栗子貓 says
4 years ago
掉下來這點好像跟夢境無關啦...這點不知道什麼原因...
ccat_7426: 那就大概是 單純的被驚醒(?)
栗子貓 says
4 years ago
可能吧~而且很多人都有~
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