伊軍領袖
4 years ago
開始吃益生菌之後雖然胃腸好多了,但是只要澱粉吃多了馬上脹氣…
六點多吃了一碗白飯到現在還在脹
白飯 澱粉類的可以減半
其他多吃一點就可以
飯麵減半,都改吃原形食物吧
立即下載