~欣迪~
4 years ago
latest #9
迪卡農網站看來就只有那器材具備握推架功能,不然如果純做握推的臥推架是可以比較簡單的設備,如水果新聞的照片中,在練習握推的這個人的頭胸位置旁放置/支撐槓鈴、槓片的黑色鐵架

https://i.imgur.com/FPNCvLB.jpg

而他躺的那個座椅稱作 臥推椅
窮苦人家
4 years ago @Edit 4 years ago
臥推不簡單喔!
吳騎龍
4 years ago
精實
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~欣迪~
4 years ago
raylai: 水果報照片中,第一個像拔河的那是甚麼?
可能就是拿所謂 戰繩 (battling rope) 擺拔河的姿勢吧? (thinking)
~欣迪~
4 years ago
:-o有這種東西
電玩小白AKU
4 years ago
我剛剛才去給教練握推+槓鈴深蹲完XDD
$卜之娘$
4 years ago
有啊,這在健身房裏是很基本的。
流動人口
4 years ago
AKU2100: 同一堂課嗎?
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