這個問題問得很好, 我們請樓下來回答

重點噗
@greymajor - 整個影片都是精華.......跪著看...... 有焦慮、突然沮喪/憂鬱、思緒...

身為很容易焦慮又容易衝動又負面情緒的人覺得……要養好大腦好難啊啊啊啊啊

養好大腦跟養身體可以一起……但減糖好難哦幹幹

我會努力……健康ㄉ大腦……