暑假才回台灣一個月,
肆無忌憚亂吃又沒運動直接胖了5kg(⋯⋯)
剛離開台灣一個禮拜光飲控就瘦回來了
從今天開始要逼自己天天跑步跟上健身房
我要把腹肌要回來——
璇|低浮忙碌
4 years ago @Edit 4 years ago
今天重訓練肩1.5hr+有氧1hr
收穫最大的是看到很多身材很好的帥哥跟美女
對,我膚淺
璇|低浮忙碌
4 years ago @Edit 4 years ago
而且學校好好,一個禮拜只要上健身房超過3hr 12週可以直接抵掉體育課學分!這學期真的要好好健起來
璇璇好狂(rofl)(rofl)(rofl)
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好健康的生活哦!