三餐定時吃、吃完不要馬上躺、冰的辣的甜的不要吃順便戒飲料
身為過來人可以跟你說治療過程你會獲得健康的飲食習慣(

ifis1019: 聽起來⋯⋯好困難，其實我不太確定這個感覺是不是胃食道逆流，就感覺喉嚨涼涼的（蛤
我媽叫我去看醫生但我混到現在

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我去找你 帶你看醫生（恐）