畢業後回台南至少增肥5kg，以前體重從沒有超過50kg，但前陣子真的胖了，連大學同學都有感

以前不吃菜的我現在會吃菜了，還是沒有很愛可是都活到現在了，開始要注意一下健康

開始工作後給我帶來的好處大概就是
A.學習吃菜，雖然少但有進步畢竟以前都不吃
B.開始喝水，跟菜一樣以前基本不碰
C.減少吃甜食、飲料、各種垃圾食物
D.規律的飲食，雖然晚餐還沒跟進
E.珍惜跟大家相處、自己的時間
F.每天至少一份水果 G.12點前睡覺，每天7：20要起床啊

4月中到現在8月中 體重 53kg > 49.7kg上下

4個月從一開始刻意想減肥到放寬心態 有夠詭異的，要是半年前我一定覺得有病 但我現在還是挺感動的