從5月初開始，兩頰和下巴不時冒出一小塊一小塊的紅腫、一小顆一小顆白色的過敏痘，臉除了會泛紅，也會一直覺得臉很乾燥很癢
5到7月底這期間每週持續不斷地去看皮膚科，但不停的吃藥擦藥也只能壓制不要變嚴重，但一直沒有好……

可以說完全沒辦法停藥
最嚴重的時候甚至是只要忘了吃一次口服藥，臉乾癢、紅腫冒痘的狀況當天立刻爆發

癢的狀況臉兩頰、下巴以及附近的脖頸處都會有，癢的程度甚至到完全無法入睡，睡意完全都消失了……
真的是精神折磨……明明很睏了卻睡不著，還要拼命制止自己把臉抓爆的衝動

這陣子因為疫情的關係還有上班工作必要戴口罩，真的是很難熬……臉接觸到東西還悶著更不舒服了，但只能硬撐
為了盡量不戴口罩、保持透氣，上班日的休息時間就躲到少人經過的樓梯間，休假日就幾乎不出門了

造成臉過敏的問題就不是因為公司口罩了，但因為我最近飲食、作息、使用物品都沒變，所以也不知道原因是什麼……

雖然戴著膚況很不舒服，但口罩真是個拿來遮醜的好東西啊（自暴自棄？
滿臉的紅腫、泛紅、過敏痘以及留下的痘斑真難看

6月份有針對睡眠問題換過幾次（睡前的）口服藥

一開始
醫生：你睡眠狀況還好嗎？（因為膚況的原因也跟睡眠、作息有關
我：不好睡……剛下班7點多到8點多這段時間會很想睡，可是回家洗完澡之後，到晚上10點多11點都完全沒睡意……
醫生：那我開個安眠藥成分比較強的給你好了，這是一代藥，藥效比較強，我有些病人吃了吃完就直接睡到天亮
我：好好好！我很需要！

結果！一代藥對我完全沒效！

再次加重劑量，換了個藥效更強的

第一天：（乖乖按指示吃半顆）→沒效
第二、三天：瞬睡 ！
但第四天之後……又沒效囉！
雖然不會吃完立刻瞬睡，但睡眠品質有改善了，幾乎很少夢，一覺到天明，所以就沒再換藥了

7月份時因為狀況一直沒有改善，醫生甚至開了轉診單讓我去醫院的婦產科檢查看看

超音波沒做，因為去年有因為月經問題（某個月曾一個月來了兩次月經，第一次來了十幾天，剛結束兩天又立刻來了第二次，第一天的血量還不少）就診過，當時檢查子宮沒事，而且因為才過一年幾乎不會變（雖然我當天覺得很疑惑啦XD

抽血檢查也沒異狀，黃體素、雌激素、賀爾蒙都在正常值內，雖然有點低，被醫生建議要多攝取豆漿、豆腐、山藥還有維生素C，還有有對經痛問題開了止痛藥，以及推薦（？）改善經痛問題的藥品的介紹文宣（如有需要再請醫生開藥

7月底的最後一周因為加班+出去玩的關係沒空去看診拿藥
出去玩那天是跟同事去南投玩，因為天氣熱，儘管除了拍照才沒撐傘，其他時間都撐傘+擦防曬了……回家立刻狀況大爆發了！

還因為遇到假日休診+我上班，所以硬撐了幾天才去看醫生，那幾天超折磨！
因為沒有口服藥了，原本是只擦早晚各一次的外用藥膏，為了止癢，我每2～3小時就一直瘋狂補擦……儘管擦了只是不會惡化……但能舒緩狀況也比沒有好……

離題（？）
要說去年我最自豪的事 就是我房間沒開過冷氣噢

但今年直接破功（？）
7月底開始開冷氣了，事實證明早睡+冷氣是真的有改善皮膚癢的症狀

這陣子的確身體狀況很糟……
臉只有擦醫生開的外用藥膏+舒特膚乳霜，沐浴乳不敢換（←直接用沐浴乳洗臉，不用洗面乳）、其他保養品不敢擦
頭皮很癢
體重太輕、太瘦，想增重但腸胃（本來就一直都很）爛，不敢改變飲食，怕增加過敏源
經痛
難入睡

現在狀況有好了，還是會繼續看皮膚科，治痘斑、蠕形蟎蟲、毛孔粗大問題
也開始吃中藥調體質跟腸胃問題（+增重）了

希望以後身體的狀況能有好改變吧

辛苦了><!!
我是不管早睡晚睡下巴都會因為粉刺發言變痘痘
平常也喝很多水
最近是用酸類覺得自己臉變光滑
才發現保養品真ㄉ重要(以前都沒認真

weketa:
20歲後半開始感嘆保健保養真的好重要……
20歲前半膚質幾乎沒狀況，對保健品保養品什麼護膚知識覺得無關緊要，然後現在就……花錢買健康啊