今天單獨跟初次見面的一家人吃飯，體會到我近年真的越來越對社交感到不自在，也許是因為太過單一的生活所致，這樣的狀態是透過習慣而加強，那也許降低這樣的狀態也可以透過新的習慣來改變吧