想問親友們如果睡不好都怎麼解決
已經好幾天只睡半小時就會驚醒然後無限輪迴⋯⋯
Melatonin跟安眠藥都沒用
好⋯⋯累⋯⋯
掰噗~
wonders
哪一位聰明的人來回答一下吧?
當我安眠藥無效時，我會吃雙倍的安眠藥(壞示範
不過可以喝熱可可或者牛奶或許會有一點點幫助
不過可以喝熱可可或者牛奶或許會有一點點幫助
我會...看書試圖想睡...（沒用
璇寶最近有什麼其他不一樣/習慣改變了之類的地方嗎？
試試白噪音？
我會把自己搞的很累(壞示範
運動!
喝威士忌(...
溫牛奶？
我會喝梅酒耶 
運動！！！或是聽在你身邊、喝酒也很不錯
一天不睡之後隔天就可能很好睡了喔 
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