Kin105磁性紅蛇/紅蛇波 (NS 1.32.13.16)開始進入52天的神秘中柱了，也進到了藍色城堡，代表著轉化與蛻變的能量，搭配蛻皮重生的紅蛇，真的是非常有感。
第一天情緒就連環爆出來，過去壓抑的傷痛與情緒不斷被翻攪到檯面上
@lucialucy - 碎念一下 。以教導學生來說 ，比起黃腔 ，物化女性才是最難指正的 。好比說班上...其中一個被勾起的情緒是看到這噗，想起過去學生時期，同儕間那些批評、談論長相身材的言論(無論是對我還是他人)，一直讓我很不舒服跟不能理解。
#自我書寫覺察
我生氣他人這樣看待我，是因為我感覺受到傷害了，我掉入受害者加害者蹺蹺板迴圈中，我選擇與之共振，我以為他人對我的評價就是我的「真實」，如：你很醜、胖子、你一點也不漂亮所以你不值得被愛等等。
但現在我已經知道自己不是他們所說的那樣，那不是我的真實。所以我決定走下蹺蹺板，不再與那些幻象與情緒共振。
我生氣他人這樣看待我，是因為我感覺受到傷害了，我掉入受害者加害者蹺蹺板迴圈中，我選擇與之共振，我以為他人對我的評價就是我的「真實」，如：你很醜、胖子、你一點也不漂亮所以你不值得被愛等等。
但現在我已經知道自己不是他們所說的那樣，那不是我的真實。所以我決定走下蹺蹺板，不再與那些幻象與情緒共振。
讓一切不屬於我的離開，成為一個觀照者。放下物化他人的習慣，還有最重要的，放下物化自己的習慣。
那些外在事物並不能代表真正的你，學習看見他人與自己內在的光，而非用外在事物(如外貌身材、名聲地位財富、年齡、國籍、膚色)來判斷一個人的價值，也不用那些標準來判斷自己的價值。
那些外在事物並不能代表真正的你，學習看見他人與自己內在的光，而非用外在事物(如外貌身材、名聲地位財富、年齡、國籍、膚色)來判斷一個人的價值，也不用那些標準來判斷自己的價值。
@eve19940819 - 跟受害者情結say bye bye 地球是一個靈性體驗的遊樂場，遊樂場內散...@eve19940819 - 拯救者是增強受害者情結的推手 我在幾天前的分享噗中，將受害者情結比喻成兩人...@eve19940819 - 同理，而非同情 外界不平，紛擾不斷。一起事件中，主要是由三種群體組合而成的...最近很喜歡看這個河道的文章被害者/加害者/拯救者/觀照者的概念對我來說很受用，學習到很多
#脫鉤練習 #好痛
看到一個朋友離開我的生活圈了，一開始當下就只是「一個人不再共振」的想法，沒什麼情緒起伏。可是後來心裡好像有什麼恐懼，於是我開始繼續往下探索。
首先浮現的是覺得自我價值被否定的想法，我知道現在我要釋放掉把自身價值跟外在事物綁在一起的信念，寫到這，眼淚不停掉下來，可是當我不再用外在事物來定義我的價值後，那我該何去何從呢？
看到一個朋友離開我的生活圈了，一開始當下就只是「一個人不再共振」的想法，沒什麼情緒起伏。可是後來心裡好像有什麼恐懼，於是我開始繼續往下探索。
首先浮現的是覺得自我價值被否定的想法，我知道現在我要釋放掉把自身價值跟外在事物綁在一起的信念，寫到這，眼淚不停掉下來，可是當我不再用外在事物來定義我的價值後，那我該何去何從呢？
「找回最自然的我」 手機傳來〈再見煙火〉這首歌的這句歌詞⋯
這放不掉的信念背後有一股恐懼，我恐懼當我真的放下後，我就和大家不一樣了，我無法融入他們(身邊的人)⋯
可是我為什麼一直想融入他們呢？明明就不是完全認同他們，為什麼還硬是要強迫自己融入呢？回想過去的經歷，好像一直以來都是這樣呢⋯
或許是潛意識想要改變對方(這個群體)吧？想要發起挑戰、發起改變，可是我好累了哦這樣的模式，我不想再去改變其他人了，大家都有自己的體驗，好好照顧自己就已經很足夠了。
可是我為什麼一直想融入他們呢？明明就不是完全認同他們，為什麼還硬是要強迫自己融入呢？回想過去的經歷，好像一直以來都是這樣呢⋯
或許是潛意識想要改變對方(這個群體)吧？想要發起挑戰、發起改變，可是我好累了哦這樣的模式，我不想再去改變其他人了，大家都有自己的體驗，好好照顧自己就已經很足夠了。
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感覺好像要從一股「我們大家是個大家庭，要一樣充滿光和愛，一起向上，和諧，不能有不一樣的特殊份子出現，若有則眾人會一起譴責撻伐他」的舊時代能量
轉變為
「接受每個人都是獨立且獨一無二的個體，不再綑綁一起，每個人只要好好照顧自己，就是對世界最好的貢獻。」
轉變為
「接受每個人都是獨立且獨一無二的個體，不再綑綁一起，每個人只要好好照顧自己，就是對世界最好的貢獻。」
不是從一個獨大的群體去規範改變每個個體，而是先照顧整合好自己，當越來越多這樣做的個體，聚起來，就能形成多個強而有力的群體。
嗯...感覺不論是政治、經濟或是醫療業等等，無論哪個類別行業，都會走向這個改變。過去那些「一體獨大」的信念都要被釋放轉化，而那些時候建立的架構也都要被重新建立吧。
嗯...感覺不論是政治、經濟或是醫療業等等，無論哪個類別行業，都會走向這個改變。過去那些「一體獨大」的信念都要被釋放轉化，而那些時候建立的架構也都要被重新建立吧。
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Kin110韻律白狗/紅蛇波（NS 1.32.13.21)
【約書亞】釋放舊事物時可能遇到的三個陷阱 @ LoveNPeace :: 痞客邦 ::
回應自己上面👆「當我不再用外在事物來定義我的價值後，那我該何去何從呢？」的提問。
Kin110韻律白狗/紅蛇波（NS 1.32.13.21)【約書亞】釋放舊事物時可能遇到的三個陷阱 @ LoveNPeace :: 痞客邦 ::
回應自己上面👆「當我不再用外在事物來定義我的價值後，那我該何去何從呢？」的提問。
#摘錄內容
你正釋放舊的確定性。你不再無條件地信賴父母告訴你的事，老師教的或上級給你訂的規則。你不再盲目地信任智力或科學的結果。你也知道自己的情緒是多麼地不穩定，而它們也不可以用來衡量真相。因為你已經釋放了所有這些確定性——那是力量的一個信號，所以恐懼會出現，你可能會覺得自己漂流在洶湧的海洋上。
然而，正是這種狀況真正強迫你進入內心並感受其深處，從自己獨特的根本處感受：「我是誰？我在此世界的位置是什麼？我不會讓外部世界操縱我，我只跟隨自己內心的指南針。」正是通過這個羅盤，你將進入新地球。
你正釋放舊的確定性。你不再無條件地信賴父母告訴你的事，老師教的或上級給你訂的規則。你不再盲目地信任智力或科學的結果。你也知道自己的情緒是多麼地不穩定，而它們也不可以用來衡量真相。因為你已經釋放了所有這些確定性——那是力量的一個信號，所以恐懼會出現，你可能會覺得自己漂流在洶湧的海洋上。
然而，正是這種狀況真正強迫你進入內心並感受其深處，從自己獨特的根本處感受：「我是誰？我在此世界的位置是什麼？我不會讓外部世界操縱我，我只跟隨自己內心的指南針。」正是通過這個羅盤，你將進入新地球。
每一次，當你接觸這個內心中心並向後退一步，你都會在靈魂內找到一個新的明晰。從那裡，
你可以觀察情緒而不被它們吸收。
你可以察看自己的憤怒並發送愛給它。
你可以觀察自己的抑鬱並伸出援助之手。
你可以看著自己的恐懼並送出解脫的能量。
你可以觀察情緒而不被它們吸收。
你可以察看自己的憤怒並發送愛給它。
你可以觀察自己的抑鬱並伸出援助之手。
你可以看著自己的恐懼並送出解脫的能量。
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#memo提醒自己
https://m.facebook.com/....
「一個不完整、不成熟的人，是還沒有和自己的內在真正自我連結的人。所以他們常用外界他人的評價和反應，來界定自己。
一個完整而成熟的人，會看到對方的觀點和行為，雖然和自己有關，但是根源在對方那裡，他們不會用對方的錯誤，來懲罰自己，更不會因為別人對待自己的方式， 來左右自己生命的價值。」
https://m.facebook.com/....
「一個不完整、不成熟的人，是還沒有和自己的內在真正自我連結的人。所以他們常用外界他人的評價和反應，來界定自己。
一個完整而成熟的人，會看到對方的觀點和行為，雖然和自己有關，但是根源在對方那裡，他們不會用對方的錯誤，來懲罰自己，更不會因為別人對待自己的方式， 來左右自己生命的價值。」
@kerker030 - #memo 最近的課題，羞恥感（羞愧）和罪惡感（內疚）。 原來羞愧的能量頻率是...