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(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノRila
4 years ago
【#手帳 】
想跟大家分享:
晚上1800去不吃醣+每週固定重訓真的能減很快!!
雖然聽說一開始減的是水份?
但兩星期就減掉2kg水份也很好啊(??
(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノRila
4 years ago
尤爾私服好可愛
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