【#手帳 】
https://images.plurk.com/2RqTbadBB88I3Nk0J7UrFD.jpg https://images.plurk.com/CbvJOpRnM9yyOIfqETYhE.jpg https://images.plurk.com/2mJY8LBIRYUuDZFK97ikyf.jpg
想跟大家分享:
晚上1800去不吃醣+每週固定重訓真的能減很快!!
雖然聽說一開始減的是水份?
但兩星期就減掉2kg水份也很好啊(??
https://images.plurk.com/19UhhzDd35KO1NP394wkYt.jpg 尤爾私服好可愛
立即下載