前瞻性記憶衰退是早期阿茲海默症的癥狀，這項功能影響個人能否獨立生活。

困惑和失憶的原因很多，除了抗憂鬱劑等藥物，還有睡眠呼吸暫停、高血壓、憂鬱等情形，就連抗組胺劑等非處方藥也可能導致失憶。

「去看有挑戰性的電影和書，做一些新的嗜好或活動，強迫自己以新的方式思考。」達夫納說，讓你的腦子忙碌、運轉，也做一些身體運動，因為運動也能促進大腦活化。

我也時常這樣

換個想法也可以：少買一點就沒有忘記的問題了~~

我覺得我是被湊免運費的迷思傷害到腦的消費者