星期六唔使返工唔使出街真係好開心啊！！9點醒左然後繼續訓到12點好開心啊啊啊 
最近忙到返屋企都繼續做野，日日起身都覺得全身好重好痛土，但量體溫永遠唔高過36度，原來我屬於體溫偏低，睇自己身形真係唔覺囉（喂）
最近忙到返屋企都繼續做野，日日起身都覺得全身好重好痛土，但量體溫永遠唔高過36度，原來我屬於體溫偏低，睇自己身形真係唔覺囉（喂）
別忽略體溫偏低 因為疾病會找上門 | Heho健康雖然唔會發燒但體溫低都唔好，咁我長期訓得4個鐘係好明顯唔夠
原來要36.5先正常，我基本上都係35.5-35.7度左右，慘喇
嘩頂代謝仲會低而且消化唔好，唔怪得我成日食完野好耐都覺得消化唔到頂住個胃，嘔出黎又嘔到好多野，好似只係食左野入口攪碎完再出返黎既感覺
如果體溫上返就可以減少頭痛同胃痛既話我願意飲多點薑茶同埋做運動，真係太辛苦了