肚子上半是腹肌，下半是脂肪，我敢說我的肚子很好躺，軟硬適中(？)

夏天快到了，手臂還練不夠

基因問題沒辦法

還有運動量，我們沒法像運動員那麼大
不過今天看脂肪率又下降一點點，是有點高興，雖然不夠多

littlenumber: 慢慢來~~

有點肚子蠻好的呀比較有安全感

jingnote: 現在是儘量不加班，把時間都拿去運動來維持

bearBB8778: 但討厭的是穿衣服就必須要隨時保持肚子縮住的狀態，尤其是合身點的衣服，不過我自己摸起來感覺蠻舒服的，不知道躺起來的感覺怎樣(自己躺不了)

啊～穿不合身的風吹過來也現原形 不過這樣就會吃少少的，間接變瘦？！

littlenumber: 有降體脂就很棒惹
我家的體重機量體脂不準所以都不知道瘦了是瘦哪邊

bearBB8778: 間接減肥嗎，所以該來挑大尺寸的衣服喽(X

jingnote: 其實就算是不準的也沒關係，但主要是要定期量和做記錄，這樣也會準，我則是只能花錢去健身房量，所以頂多幾個月量一次

Kaya0775: 一起加油！但你看起來很瘦了啊

這邊先行做一些宵夜的動作

後來：我就大肚

bearBB8778: 幸好沒吃宵夜的習慣，所以我safe

Kaya0775: 假久了就變真的(？

Xiao_oaiX: 其實也想這樣想，但也練了好一段時間了，如果突然拋棄之前的努力的話，等於浪費了幾年的時光

littlenumber: 軟硬適中的肚子感覺好誘人
這邊也在慢慢減肥中

lovemaker1112: 來！來躺(掀肚)

littlenumber: www掀太高小心肚子著涼 （拉下