吃不下濃味的東西，正確說吃不了幾口。平常愛吃的炸雞，吃到一半就覺得想吐了。好奇怪，最近只好都做燙青菜。

一天一次外食還好，吃完不舒服也可以忍受。晚餐真沒胃口吃，但會硬吃些什麼，讓胃有東西消化。目前持續一星期，體重沒變化。可能是天氣引致的問題吧，之後又會回復正常吧？

說回體力、精神力，這樣的情況不妙，很難回歸辦公室工作，跟長時間工作。我真的有辦法活下去嗎？

我所憂慮的事情已經不是事業的發展，未來出路，更多是擔心自己精精上、身體上的承受能力。就算有好的工作，面對常請病假的員工，大概也會跟過往那樣，找個理由辭退我吧？

面對上司對我的質疑，除了說自己「懶惰」之外，說不出真實的原因。說了又不會可憐我而給我繼續工作，說了自己可能會太在意生病的事，怪責自己，倒不如一直往改善的方向去看。

解決的方法真的存在嗎？看最近病發的記錄，有點頻繁，不過都一年了，已經很不起了，能撐多久還是未知，受不了的時候再去找醫生、吃吃藥吧，雖然幫助不大，還一直花錢。之前都要2-4星期覆診一次，現在的情況，可能每星期都要去見見醫生呢。不知道醫生的身體狀況怎樣，果然是被迫退下來，不會再見了？

醫生⋯還活著嗎？

我想這就是我的未來了，很少跟人接觸，除了工作以外，放假都留在家中休息，養好精力、處理完情緒又去上班。萬一病嚴重了，就去住住院，出院換工作，一直重複到死為止⋯⋯

看起來壓力好大
現在又不太適合出去散散心這種
在家做做瑜珈這類的舒壓運動呢??

dn269annie_miko: 盡量抽時間吧，我也想動動。不過我動作慢，要把自己做好就沒什麼時間了

低难度全身塑形有氧运动，节后恢复、懒人入门、坐着完成！【周六野Zoey】

類似這種
坐著休息拉一拉動一下

dn269annie_miko: 謝謝你 我會試試看

從小事開始慢慢把主導自己生活的節奏抓回來

dn269annie_miko: 好哦。負能量還是會發放出來，要抒發一下

OK der

dn269annie_miko: