以我自己身體的感受來看,香桃木搭配的擴胸伸展是最有感覺的。塗抹的位置是前喉後頸跟腳底,並沒有胸口。之後拍打肺經的位置(前胸到內手腕),之後開始做一些簡單的擴胸伸展。過程中一直想咳嗽,肺部有種薄荷般的清涼感。本來有點涼的腳底也漸漸發熱起來....

這大概讓我有個方向知道,芳療跟瑜珈要如何結合。療效與經絡相應位置的相關動作

剩下的算是課堂上的觀察,首先是老師的部分。老師是個自然嗨的人,一用了葡萄柚之後,老師的話乎然爆炸性的多<-開始講了老師跟母親對於老師便祕的解法這類的話題。說實話,老師的那種柑橘類性格,對我而言算是棘手的。用感覺感受情緒來描述事情,但這是有效緩和上課氣氛的一種手法。讓本來前面講精油魂飛走的同學有飛回來
比較妙的是抽精油卡這部分,感覺上這算是突然插進來的課程,好像是老師自己覺得這樣與學生互動很有趣,不過這也造成了課堂時間超過,老師只能專心在解牌,調油就讓學生自己處理了

學生共10位,來上課的同學有一半的人是沒有用精油的習慣。課程結束後,讓其中一位學生對精油產生了興趣。當她問老師精油的濃度的時候,老師沒有給個準確的比例是我認為比較可惜的地方,只有強調精油濃度不能太高,會灼傷皮膚

以我自己的感想是,這是一個比較著重在芳療這塊的課程(但是老師的專業在瑜珈,芳療是她興趣)。但是畢竟名稱是芳療瑜珈,我個人私心的期待是瑜珈與芳療並重。其中最讓我覺得可惜的是老師並沒有提到輪脈—看來這真的只能找工作坊的課來上了。整體來說,以玩玩的角度是堂有趣的課,那如果是對瑜珈跟芳療都有了解的人,可能收穫量沒這麼高

補上我抽到的精油卡