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Standard view
_V_
2020-03-25T12:28:42.000Z
我好想念我的肌肉
latest #36
_V_
2020-03-25T12:29:26.000Z
但在家裡真的很沒動力自發性的運動
_V_
2020-03-25T12:30:08.000Z
現在疫情這樣去上課又太危險了
_V_
2020-03-25T12:33:03.000Z
看去年練習影片我肌肉有夠好看
(自己講
立即下載
クロクロ的小黑
2020-03-25T12:53:50.000Z
用獎勵制度
_V_
2020-03-25T13:06:07.000Z
blackwolf5678
: 怎麼個獎勵法
クロクロ的小黑
2020-03-25T13:07:10.000Z
batsc
: 持續一個禮拜 獎勵一次好吃的?
_V_
2020-03-25T13:12:54.000Z
blackwolf5678
: 但我本來就會給自己吃好吃的
(ㄍㄢ最麻煩
_V_
2020-03-25T13:14:05.000Z
重點大概是我覺得普通的運動很無聊吧..... 現在在家唯一會做的運動就是打炮
クロクロ的小黑
2020-03-25T13:15:03.000Z
batsc
: 那買個健身環或是逼自己回家前要去某個地方運動呢
_V_
2020-03-25T13:21:35.000Z
blackwolf5678
: 現在跟老闆談判成遠端工作不用出門
(廢在家的前奏
孤島寒風-風吉
2020-03-25T13:21:47.000Z
只好找人逼妳運動...(拿著刀追著跑之類的)
_V_
2020-03-25T13:23:07.000Z
zozb
: 我以前還會路跑的時候就是載了會有喪屍追你跑的app逼自己跑,很推薦讚讚
クロクロ的小黑
2020-03-25T13:23:22.000Z
batsc
: 那只好打更多炮了
_V_
2020-03-25T13:27:04.000Z
Zombies, Run!
這個~邊跑邊進行故事,還會撿物資,根據劇情和逼人運動需要會定期有喪屍出來追你,跑太慢就會被追上很可怕
賽柏勒斯·萊姆
says
2020-03-25T13:27:08.000Z
瑜珈墊是你的好夥伴
_V_
2020-03-25T13:27:48.000Z
我大概就是無法做不有趣運動的人
孤島寒風-風吉
2020-03-25T13:28:01.000Z
batsc
: 原來還有這種app,好險不用殭屍追我還能自主性的在14分鍾內跑完3千公尺
_V_
2020-03-25T13:28:19.000Z
blackwolf5678
: 男友不舒服暫時無法做
_V_
2020-03-25T13:28:59.000Z
crwings
: 我家的瑜伽墊大部分時候是個裝飾
_V_
2020-03-25T13:30:03.000Z
zozb
: 你好厲害
我是個沒有毅力的人所以後來就不跑惹
賽柏勒斯·萊姆
says
2020-03-25T13:30:35.000Z
看來你只好在家裝一根鋼管了
_V_
2020-03-25T13:31:25.000Z
crwings
: 男友說以後我們有了自己的家後要幫我裝
孤島寒風-風吉
2020-03-25T13:33:37.000Z
batsc
: 看來是需要督促型的運動朋友吶w
_V_
2020-03-25T13:35:06.000Z
zozb
: 還有就是買漂亮的運動服之後就會有動力運動
孤島寒風-風吉
2020-03-25T13:41:48.000Z
batsc
: 然後因為太累跟隔天乳酸堆積太嚴重就緩個幾天就沒有然後...
_V_
2020-03-25T13:43:57.000Z
zozb
: 瑜珈滾輪是你的好夥伴
_V_
2020-03-25T13:44:48.000Z
我是真心想上課啦~但現在在密閉小空間上課真的有點危險感.....
鎧斯‧奇德
2020-03-25T13:48:04.000Z
手臂線條真的好看,V整個體態好優美!
孤島寒風-風吉
says
2020-03-25T13:51:52.000Z
好厲害的柔軟度!
,我是說好一起運動被放生的那一個WW
_V_
2020-03-26T02:26:52.000Z
Tarokid
: 謝謝~好喜歡有肌肉線條的身材啊
就怕運動不足線條變差,覺得我腹肌一點一點在變成肚子...........
_V_
2020-03-26T02:27:56.000Z
zozb
: 所以我邊緣人都自己運動就不會有這個問題了(ㄍㄢ
_V_
2020-03-26T02:28:59.000Z
但想跟男朋友玩仰臥起坐親親
鎧斯‧奇德
2020-03-26T03:12:19.000Z
batsc
: 沒辦法出門就做一些徒手訓練吧,我有時無法出門
或懶惰
,就用徒手訓練代替,至少總比沒動好
蔥🐳
2020-03-26T06:30:08.000Z
在家裡裝吊環
_V_
2020-03-26T13:18:57.000Z
今天在家裡帶了男友做瑜珈開心
也一起仰臥起坐親親超開心
說好了以後要定期一起這樣運動
_V_
2020-03-26T13:19:54.000Z
knowlet
: 吊環超難裝
要固定在天花板鋼筋裡不然無法承受這麼大的拉力,鋼管比較簡單
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