你今天有班嗎？

休假，但也只休一天

那你今天再調整睡眠時間，不要睡午覺，晚上早點睡

是說我昨天難得11點就極度想睡...
瞌睡蟲跑錯家了

哈哈哈哈，我以前7、8點睡已經不復存在

身體適應了？可是這樣睡眠時間會不會不夠？

很累，但不想睡

暫時不碰咖啡因之類的

那我可能連上班都沒法上班😂😂😂😂

你最近作息很亂嗎？

很亂，班也跳來跳去。剛開始也是正常睡，最近不知道怎麼了

焦慮的生活？

大概是吧，最近是覺得挺煩悶的