突然焦慮症爆發
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前兩天工作忙到太爽,昨晚結束我確實還不覺得累
今天早早就醒了
腦子卻很鈍
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一想到這兩天的行程又開始反覆焦慮想吐
直到剛剛過呼吸了
才發現焦慮到有點恐慌 犯了
我會沒事的
只是突然太快、引擎過熱
不過現在情緒還卡在要哭跟哭不出來的邊界
摸摸 說出來會好一點的話就儘管咆哮出來噢!!
毛🐱
4 years ago
會沒事的(抱
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