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放空中
希望
4 years ago
最近看過最有建設性的文章了
feelings96300
Re: [求助] 工作後該找什麼目標繼續活著
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簡短結論
* 會問意義代表自己的身體感受跟大腦想法不一致
* 對意義的錯誤期待會讓生活沒有意義:
* 追求過大的意義
* 追求全部人都認同的意義
* 了解自己的身體感受與大腦想法
* 讓身體與大腦一致:
* 拒絕應該 * 對痛苦(失敗)經驗的正向解讀 * 做下去 * 了解真正的需求 * 混合以上策略 * 社群 * 創造、給予 * 把生活過好
家正婦<3-Jun
4 years ago
這個我前陣子看過哦!好像還有轉噗
但實施起來有一定難度
情緒當下要理智去判斷
還有某些期待已經成為慣性思考、長久以來的目標
以及習慣性消極、否定自我
要放下不是那麼容易
放空中
4 years ago
就是做了才有機會~~
放空中
4 years ago
不過是說我最近也很常跟家人發生衝突
有些事情回到最後還是要求自己最快了
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